Las plantas aromáticas son una de las mejores hierbas que nos brinda la naturaleza para aliviar diferentes tipos de dolores y afecciones. En particular, te contamos la mejor opción que existe para combatir el dolor provocado por cólicos menstruales y malestares estomacales.
¿Qué son los cólicos menstruales?
Los cólicos o dolores menstruales son uno de los síntomas que muchas mujeres suelen presentar durante el periodo de menstruación. Esto se debe a los productos químicos que posee el útero como la prostaglandina, el cual, en exceso puede provocar que los músculos que conforman el aparato reproductor femenino se contraigan, provocando molestos calambres.
¿Cómo aliviar los cólicos menstruales y malestares estomacales?
Existe un sinfín de remedios naturales que pueden servir para aliviar este tipo de malestares, pero actualmente no existe algo mejor que la albaca. Una poderosa planta aromática que ha demostrado ser sumamente eficaz para aliviar este ciclo natural de la mujer.
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Propiedades y beneficios de la albahaca para aliviar dolores menstruales
Naturalmente, esta planta ha demostrado ser el perfecto aliado para aliviar diferentes tipos de afecciones leves como heridas, acné, dolores reumáticos y evidentemente cólicos menstruales. Esto, debido a sus propiedades como el aceite esencial, el cual posee propiedades analgésicas, lo cual calma el dolor.
De igual forma, al ser considerada como una poderosa planta medicinal, se recomienda no exagerar en su ingesta ya que su uso puede provocar efectos contradictorios a lo que buscamos.
Otros beneficios de la albahaca
Ahora que conocemos el gran valor de la albahaca para aliviar los cólicos menstruales, es importante recalcar que su gran valor se expande aún más en cuanto a los beneficios. De acuerdo con el Ministerio de Salud en Chile, las hojas de esta planta poseen propiedades antimicrobianas, como el eugenol, el cual ayuda a aliviar malestares estomacales.
¿Cómo consumir la albahaca para aliviar cólicos y dolores menstruales?
Ahora que conoces perfectamente los grandes beneficios y propiedades de la albahaca, hoy te mostramos la forma correcta en la que debes consumir esta hierba, sin tener que perder sus propiedades.
Ingredientes:
- 1 taza de agua
- 1 cucharada de albahaca troceada
Preparación:
- Para comenzar con la preparación, primero deberás verter el agua en una olla.
- Después, coloca el agua sobre una estufa a fuego medio y deja hervir por completo.
- Una vez alcanzado el punto de ebullición añade las hojas de albahaca y continua con la cocción por 3 minutos más.
- Pasado el tiempo, retira la olla de albahaca y sirve en una taza.
Listo, ahora comienza a disfrutar de esta rica bebida natural con albahaca para eliminar los molestos dolores estomacales y cólicos menstruales. Recuerda que puedes utilizar esta planta aromática de mil maneras diferentes para tu beneficio, como este ritual de la abundancia.