Cualquier tipo de cáncer se considera riesgoso para la salud, aunque ya existen miles de tratamientos, puede ser un proceso largo y pesado para los pacientes, en especial para los que padecen de cáncer de páncreas. En el Día Mundial del Cáncer de Páncreas, te explicaremos cómo podemos evitar tan terrible enfermedad con algunos cambios en nuestros hábitos diarios.
¿Cuáles son los síntomas del cáncer de páncreas?
Sucede cuando se forman células cancerosas sin ningún tipo de control, en especial en el páncreas, así lo explica la American Cancer Society. Asimismo, la institución resalta que dentro de los principales síntomas de cáncer de páncreas destaca la pérdida de peso sin razón, piel y ojos amarillentos, heces claras, orina oscura y dolor en abdomen y espalda.
¿Cuáles son los factores de mayor riesgo?
La Clínica Universidad de Navarra menciona que la presencia de cáncer puede tener una mayor probabilidad de aparecer en ciertos casos, por ejemplo los mayores de 60 años, personas de raza negra, el tabaco, antecedentes familiares, obesidad, presencia de pancreatitis crónica y la aparición de diabetes, personas que deben tener cuidado y realizarse algunos chequeos.
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¿Cómo evitarlo con hábitos saludables?
Según la Biblioteca Nacional de Medicina, será importante realizar ciertos cambios en nuestro estilo de vida, ya sea para prevenir la aparición de cáncer o en caso de presentar algún cuadro de inflamación del páncreas.
Recomiendan los expertos disminuir el consumo de tabaco, iniciar alguna dieta para bajar de peso en caso de presentar obesidad o sobrepeso, realizar 15 minutos de actividad física diaria, dejar de beber bebidas alcohólicas en exceso, disminuir la ingesta de grasa a 30 gramos al día y añadir a nuestra alimentación proteínas y carbohidratos.
La FDA resalta que aunque representa solamente el 3% de casos nuevos de cáncer, pero el cáncer de páncreas es uno de los más agresivos, por lo tanto, es importante su pronta detección para iniciar tratamientos de quimioterapia, cirugía o radioterapia ¡Cuida de tu salud con un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada! Quédate en Gastrolab España para obtener más información sobre el bienestar de la salud.