Algunos lo conocen como migraña y otros por jaqueca, aunque sean diferentes nombres las molestias suelen ser incómodas, ya que es un dolor punzante que no te deja pensar, inclusive los que ya lo han padecido sabemos identificar los primeros síntomas de jaqueca antes de dolor. Para que no sigas sufriendo, te explicaremos qué remedios naturales puedes aplicar para mitigar la molestia, según los expertos.
¿Qué es la migraña?
La Sociedad Española de Medicina Interna, resalta que las migrañas es un dolor de cabeza intenso y punzante, que nos hace sensibles al ruido y a la luz, suele tener una duración de 20 hasta 60 minutos, con síntomas como náuseas y vómitos, antes de que ocurra habrá alteraciones visuales, esto quiere decir que tendrás visión borrosa, visión túnel y algunos destellos o estrellas.
¿Cómo aliviar la jaqueca con remedios caseros?
En el libro Un cuerpo para toda una vida: Salud integral de Txumari Alfaro, nos explica dos remedios caseros que podemos hacer en casa, y que nos ayudaran en las molestias:
Te podría interesar
- Compresas: Moja un paño con agua fría y retira el excedente, lo colocamos en la frente o alrededor de la cabeza, se busca adormecer las terminaciones nerviosas y disminuir el dolor.
- Aceite esencial de menta: Busca una posición cómoda, en tus manos aplica 5 gotas de aceite esencial y realiza un masaje en las sienes por 5 minutos.
Además de lo mencionado anteriormente, debemos evitar dormir de lado o boca abajo, disminuir el consumo de tabaco y alcohol y reducir nuestro estrés, ya que esté tipo de situaciones son capaces de aumentar la probabilidad de padecer migrañas.
¿Cuándo hay que preocuparse por un dolor de cabeza?
Es algo muy común en la población, pero no por eso vamos a dejar pasar ciertas situaciones, en caso de observar que el dolor se hace constante, hay fiebre, rigidez en el cuello, convulsiones, fiebre, dificultad al momento de hablar y entumecimiento, entonces será un momento clave para visitar a un médico para que solicitar el apoyo de un profesional y nos den nuestro diagnóstico, así lo mencionan en Hospital Clinic de Barcelona.
Si ya has padecido de este malestar y ya cuentas con la medicación de algún médico, se recomienda no sustituir los fármacos por remedios caseros. Recuerda seguir cada una de las recomendaciones para disminuir la presencia de los síntomas de migraña, y quédate en Gastrolab España para tener la mejor información sobre salud y bienestar.