CELEBRITIES

Así es el almuerzo saludable que Shakira prepara para sus hijos Milán y Sasha

La cantante prepara cada día los almuerzos saludables de sus hijos.

Shakira consiente a sus hijos con un almuerzo saludable. Foto: Gastrolab
Escrito en SALUDABLE el

Desde que saltaran las alarmas de la separación de la cantante colombiana Shakira y el ex jugador del Fútbol Club Barcelona, Gerard Piqué, la colombiana ha luchado por conseguir la custodia de sus hijos, y finalmente se ha mudad con ellos a Miami y, será ella, la que, con ayuda de familiares y amigos, se hará cargo de Sasha y Milán a partir de ahora.

Shakira ha ganado la custodia de sus hijos Sasha y Milán y se han mudado a Miami con ella. Fuente: Instagram

Madre implicada

Shakira tiene una relación muy estrecha con sus hijos y, desde la separación, se le ha podido ver siempre con ellos, haciendo deporte, actividades de ocio, y acudiendo a cumpleaños y fiestas infantiles. A pesar de que Piqué le rompiera el corazón delante del mundo entero al descubrir su infidelidad, es cierto que la cantante no ha descuidado en ningún momento a sus hijos, a quienes ha intentado mantener al margen de toda la polémica.

Dieta cuidad y equilibrada para Sasha y Milán

La cantante del “Waka waka” no tiene problemas en publicar en sus redes sociales que le gusta cuidar su cuerpo y su mente. Es amante de la buena gastronomía y, siempre, busca los mejores restaurantes para disfrutar, es más, ha montado alguno en Barcelona con su expareja. En casa también aboga por comer sano y con productos de calidad, por lo que no es de extrañar que cuide también mucho la alimentación de sus hijos.

Shakira ha ganado la custodia de sus hijos Sasha y Milán y se han mudado a Miami con ella. Fuente: Instagram

Shakira se preocupa mucho de la alimentación que siguen sus hijos, y ella misma les prepara el almuerzo a diario antes de ir al colegio, para saber qué van a comer. En sus almuerzos, no faltan frutas, snacks saludables bajos en grasas y sodio, y alimentos ricos en proteínas para que los niños tengan fueras para aguantar las múltiples actividades que realizan en la escuela.

En casa, suelen comer muchas verduras, ensaladas, cremas y de manera equilibrada, carne y pescado para que no les falta ninguna vitamina ni nutriente. Shakira suele tener un equipo en casa que se encarga de las comidas, pero ella misma, supervisa los menús diarios de sus hijos.