Utilizar un calzado cómodo, que no genere mucho roce con la piel y que no comprima los dedos, es fundamental para tratar de evitar el dolor que producen los juanetes. Ante la aparición de síntomas que tienen que ver con esta afección, es necesario que acudas a un médico. Pero además de cremas tópicas para aliviar el malestar, existen remedios caseros que puedes implementar.
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Uno de los alimentos que necesitas para hacer la mezcla perfecta para aliviar el dolor de esta afección es la cúrcuma. El contenido de curcumina es el motivo clave del uso de este producto para este tipo de dolor. La sustancia es de color amarillo y es un polifenol que tiene una poderosa acción antiinflamatoria y antioxidante.
Por otro lado, el aceite de oliva también es parte de la mezcla perfecta para que te sientas aliviado del dolor de los juanetes. Además de ser un ingrediente importante en las recetas para aportar sabor y aroma a las comidas, y de ser muy nutritivo, es un líquido que tiene propiedades antiinflamatorias si se aplica tibio sobre la zona afectada.
Para hacer este remedio casero y aliviar el dolor que pueden ocasionar los juanetes a diario, tienes que tener a disposición media cucharadita de cúrcuma y una cucharadita de aceite de oliva. En cantidades medidas serían 2 gramos del polvo amarillo y 5 gramos del líquido. La forma de prepararlo es muy fácil: solo debes mezclar los ingredientes y formar una pasta espesa.
Una vez que hayas mezclado los alimentos y formado la pasta espesa amarillenta, solo te quedará colocarte este remedio sobre los juanetes con masajes suaves y esperar unos 30 minutos para enjuagar con agua fría. Cabe mencionar que ante el dolor agudo de esta afección, lo ideal es que recurras a un profesional de la salud para la rápida solución y posterior bienestar corporal.