La alimentación no solo influye en el peso que marca la báscula o en nuestra salud, sino también en el aspecto y afecciones de la piel. El portal de bienestar de Kourtney Kardashian, Poosh, trata cuestiones como esta y en una de sus entradas explicaba cómo eliminar el acné de acuerdo modificando nuestra dieta y suprimiendo ciertos alimentos.
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¿Por qué se produce el acné?
El acné aparece en la piel cuando los folículos pilosos de la piel se obstruyen y se producen espinillas y granos. En esta afección la genética juega un papel importante, pero también el tipo de alimentos que componen nuestra dieta. Otros factores que influyen en el acné son las hormonas, el estrés y las alergias. Veamos ahora los consejos y qué alimentos componen la dieta de la primogénita del clan Kardashian.
Consejos de Kourtney Kardashian para eliminar el acné
La mayor de las hermanas Kardashian ha recordado en su portal de lifestyle que el acné no sólo aparece en la adolescencia sino que también puede darse en la edad adulta. Así Kourtney señala que para prevenir esta molesta afección de la piel debemos hidratarnos por dentro, bebiendo agua sin azúcares añadidos. Por otro lado, no tenemos que caer en la tentación de explotar o pellizcar los granos y utilizar mascarillas para favorecer la desaparición de las espinillas.
Alimentos que debes eliminar para prevenir el acné
Como decíamos, en este portal se señala la importancia de la dieta de Kourtney Kardashian para prevenir y eliminar el acné reduce los alimentos como lácteos o ricos en carbohidratos. Además, en casos como el acné-rosácea influyen alimentos que liberan histamina, como por ejemplo, plátanos, aguacates, berenjenas, cítricos o salsa de soja. Recuerda siempre que cada persona reacciona de una forma diferente ante un mismo problema y siempre conviene consultar con un profesional.