Bebida saludable: Elimina la migraña y dolor de cabeza bebiendo este zumo verde

El zumo verde es una de las bebidas saludables más utilizadas para aliviar diferentes tipos de malestares. Su uso puede variar dependiendo el tipo de ingredientes con los que suelen elaborarse. Debido a eso, hoy te presentamos una excelente receta para preparar esta rica bebida, la cual ayudará a aliviar los dolores de cabeza y migrañas que padeces. Recuerda acudir con tu médico para tener un mejor diagnóstico respecto a tus problemas de salud.

¿Qué tomar para aliviar el dolor de cabeza?

En general, y lo más recomendable para aliviar el dolor de cabeza y otras enfermedades es siempre acudir con el médico, quien te brindará un tratamiento especial de acuerdo con tu estado de salud. Sin embargo, los batidos o zumos naturales pueden ayudar a aliviar diferentes tipos de molestias. Un claro ejemplo de esto es el zumo verde, el cual posee diferentes tipos de ingredientes como la espinaca, zanahoria y jengibre, los cuales contiene vitaminas y minerales para aliviar problemas relacionados con el dolor de cabeza.

Bebida saludable para aliviar dolor de cabeza y migraña

Ingredientes para hacer el zumo verde

• 50 gramos de espinaca
• 50 gramos de apio
• 1 zanahoria pequeña
• 1 cucharada de jengibre en cucharada
• 1 taza de agua

¿Cómo preparar zumo verde para aliviar la migraña y dolor de cabeza?

1. Para comenzar, primero deberás lavar y desinfectar perfectamente todos los ingredientes que utilizaremos, ya que muchas de las veces estos ingredientes pueden contener bacterias y virus, los cuales contaminan tus preparaciones, provocando enfermedades.
2. Una vez que todos los ingredientes estén perfectamente limpios, puedes comenzar a preparar este maravilloso batido. Pela la zanahoria y retira la parte del tallo, corta en trozos pequeños y colócalo dentro del vaso de una licuadora.
3. Ahora añade los 50 granos de espinaca, el apio, el jengibre y la taza de agua. Revuelve perfectamente hasta tener una mezcla completamente homogénea y sin ningún grumo.
4. Después colócalo dentro de un vaso y listo. Si deseas, puedes pasar el zumo por un colador para retirar la pulpa que haya quedado, pero este no es necesario. De igual forma, puedes colocar unos cuantos cubos de hielo para tener una opción completamente refrescante.

Listo, ahora ya tienes una rica bebida saludable para eliminar los dolores de cabeza y migraña. Puedes beberla antes del desayuno o cuando consideres necesario. Recuerda que con el zumo verde puedes obtener otros beneficios como ayudar a la retención de líquidos en el cuerpo.