El mejor batido natural que ayuda a mejorar la memoria y reduce el agotamiento mental

Los batidos naturales con una excelente opción que existe para mantenerse en perfecto estado de salud, ya que están hechos a base de ingredientes naturales y crudos. En esta ocasión, te presentamos el mejor zumo de zanahoria, perfecto para mejorar la memoria y reducir el agotamiento mental. Sigue estos sencillos pasos y disfruta de una bebida saludable.

Batido natural para mejorar la memoria y reducir el agotamiento mental

El batido natural de zanahoria y manzana que te presentamos a continuación es la mejor opción para mantener el buen funcionamiento de tu cerebro. Esta rica bebida natural contiene un antioxidante llamado luteolina, la cual está relacionada con el mejoramiento de la memoria. De igual forma, la manzana contiene vitaminas B1 y B6, el cual previene el agotamiento mental. Te dejamos a continuación los mejores pasos más sencillos para preparar esta rica bebida.

Ingredientes para el batido natural

• 2 manzanas
• 4 zanahorias
• 3 almendras
• 3 nueces
• 2 tazas de agua

¿Cómo preparar batido natural para mejorar la mejoría?

1. Ahora que tienes listos todos tus ingredientes puedes comenzar a preparar este maravilloso batido. Primero que nada, lava y desinfecta perfectamente las dos manzanas y las zanahorias que utilizaremos para la preparación, de esta manera eliminaremos cualquier tipo de bacterias que exista en la superficie.
2. Cuando estén listos los ingredientes deberás retirar la cascara de las zanahorias, así como el centro de las manzanas. Al terminar, deberás partir en cuatro partes cada una de las piezas y después colocarla dentro del vaso de una licuadora.
3. Añade las tres nueces perfectamente peladas, así como las almendras y las dos tazas de agua. Bate perfectamente hasta tener una mezcla completamente homogénea y sin grumos.

Al terminar, vierte la mezcla dentro de un recipiente o vaso y listo. Ya tienes una rica y maravillosa bebida saludable, perfecta para mejorar la memoria y reducir el agotamiento mental. Recuerda que puedes incluir vitaminas a tu dieta para tener el doble de beneficios y mejorar tu salud mental.