Conoce el batido verde que debes beber todos los días para bajar de peso según los expertos

El batido verde es una de las bebidas saludables más recomendadas por los expertos para lograr bajar de peso ya que además de estar elaborado a base de ingredientes naturales, estos son ideales para bajar desintoxicar el cuerpo. Sus beneficios son tan grandes que diferentes celebridades y famosos lo han incluido dentro de su dieta principal. Hoy te dejamos esta sencilla receta para preparar esta bebida saludable. Sigue estos sencillos pasos y luce un tipazo, mejor que nunca.

Receta para preparar batido verde détox

Ingredientes para hacer un batido verde

• 3 ramas de perejil
• 1 limón verde
• 3 rodajas de piña
• 1 vaso de agua tibia

¿Cómo preparar batido verde para bajar de peso?

1. Para comenzar con la preparación de este maravilloso batido verde, el cual te ayudará a bajar de peso, primero deberás lavar y desinfectar perfectamente las 3 ramas de perejil y el limón verde. De esta manera tan sencilla podremos eliminar cualquier tipo de bacterias que existan en la superficie de la superficie.
2. Posteriormente, coloca dentro del vaso de una licuadora el zumo de limón, seguido de las 3 rodajas de piña, las 3 ramas de perejil y el vaso de agua tibia (este último ingrediente ayudará a tener una mejor digestión
3. Bate todo perfectamente hasta tener una mezcla completamente homogénea. Finalmente, vierte el batido dentro de un recipiente y listo, ya tienes un rico y maravilloso batido verde, perfecto para bajar de peso fácilmente.

¿Cómo tomar el batido verde?

 El batido verde es sin duda una de las mejores bebidas saludables que puedes optar para bajar de peso, además de llenarte de la energía necesaria para realizar tus actividades diarias. Los ingredientes que conforman este batido contienen propiedades antioxidantes, antinflamatorias y depurativas, los cuales al consumirlos diariamente ayudarán a limpiar al tracto digestivo.

Por otro lado, los expertos recomiendan ampliamente beber este batido durante las mañanas, justo antes de comenzar antes de ingerir sus alimentos. Es importante dejar al menos 30 minutos de espera entre el batido y los alimentos, para lograr tener así mejores resultados. Puedes consumirlo diariamente, pero te recomendamos evitar el exceso para prevenir posibles contraindicaciones.

Ahora que ya conoces las grandes propiedades y beneficios de este batido verde, puedes comenzar a incluirlo dentro de tus alimentos para lograr bajar de peso y así tener el cuerpo deseado. Recuerda mantener un estilo de vida saludable con alimentos y ejercicios para lograr tener los mejores resultados de forma segura y rápida.