Disfrutar una enorme y fragante taza de café es la mejor manera de comenzar las mañanas. Sin embargo, hemos comprobado que no siempre es la mejor opción para desayunar. Si consumes café en exceso, puede que ya hayas experimentado la acidez estomacal por las mañanas, las agruras a lo largo del día y los constantes dolores de cabeza. Sabemos que dejar el café puede ser extremadamente difícil, afortunadamente hay auxiliares que minimizan los impactos del café en el organismo. Es por eso que ahora te contaremos los beneficios de beber café mezclado con romero.
Beneficios de tomar café mezclado con romero
Hemos comprobado las bondades del romero en más de una ocasión, podemos encontrarlo como tónico para hacer crecer del cabello, como tinte natural para cubrir las canas o como auxiliar para atraer la abundancia. Lo que pocos saben es que esta hierba medicinal puede hacer maravillas si lo consumimos como infusión, por ejemplo, la cuenta de TikTok, @plantascurativas23, señala que la mezcla de romero y café nos trae los siguientes beneficios:
- Gracias a las propiedades antioxidantes del romero y el café, podemos combatir el envejecimiento prematuro. Además, mejora la circulación y reduce la inflamación de la piel provocada por quemaduras, brotes de acné o picaduras de insectos.
- Otras propiedades antiinflamatorias de ambos ingredientes nos ayuda a reducir la hinchazón del estómago, los tendones, los tobillos y las rodillas.
- Un beneficio flipante del café con romero es que nos ayuda a mejorar la actividad cerebral. Podemos consumirla cuando estemos sometidos a largos periodos de estrés.
¿Cómo preparar el café con romero?
Para disfrutar esta bebida medicinal lo único que tienes que hacer es preparar tu taza de café como de costumbre y luego agrega unas ramitas de romero, obviamente habrá que lavarlas previamente. Ahora cubre la taza con un plato y deja que todo infusione por 5 minutos. Para aprovechar todos los beneficios del café con romero tienes que tomarlo antes del desayuno y si lo prefieres, antes de dormir, solo recuerda que el café altera tu ciclo de sueño. Pon en práctica este trucazo con romero y verás que tus días serán mucho más productivo, ya que te sentirás lleno de energía.