El envejecimiento es un proceso natural del cuerpo y uno de los signos más evidentes son las arrugas, pues estos surcos que se marcan en la cara se debe a la falta de colágeno en la piel. Afortunadamente, hay algunos remedios caseros para rejuvenecer el rostro y en esta ocasión te enseñaremos a hacer una bebida con tan solo una hortaliza y que es perfecta para eliminar arrugas y combatir el envejecimiento de forma natural y sin químicos.
¿Qué es bueno para las arrugas?
Las arrugas son líneas o surcos que se forman en el rostro con el paso del tiempo y, si bien son completamente normales, hay algunos métodos para atenuar las líneas de expresión y las arrugas de forma natural. Para poder eliminar las arrugas puedes optar por cremas con antioxidantes o activos que ayudan a regenerar la piel cuando se aplican de manera tópica. Sin embargo, también la alimentación es fundamental para combatir el envejecimiento naturalmente y esto se puede lograr con alimentos ricos en vitaminas y antioxidantes que ayudan a rejuvenecer la piel.
Prepara la bebida llena de antioxidantes que elimina las arrugas
Uno de los métodos naturales para combatir el envejecimiento son los zumos naturales colmados de antioxidantes, pues estas sustancias actúan como regeneradores de tejidos y promueven el colágeno en la piel. En esta ocasión utilizarás una hortaliza muy popular: la lombarda o col morada.
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Ingredientes:
- 1 lombarda
- Agua
- 3 cucharadas de vinagre de manzana
Procedimiento:
Para empezar con este zumo antienvejecimiento primero deberás cortar la lombarda en pequeños trozos o julianas. Posteriormente, añade la col morada a una licuadora y coloca un litro de agua. Licúa durante algunos minutos hasta que todo se haya integrado por completo. Finalmente, sirve en un vaso y añade el vinagre de manzana. Revuelve y deja fermentar en la nevera durante tres días. Para obtener los beneficios de este zumo de lombarda solamente debes tomar un vaso de esta agua en cada comida y poco a poco notarás que los signos de envejecimiento y las arrugas desaparecen.
¿Cuáles son los beneficios de la lombarda?
Además de ayudarte a combatir el envejecimiento, la lombarda tiene múltiples beneficios en la salud gracias a que está llena de antioxidantes. Entre los activos más importantes que tiene esta hortaliza están el sulforafano y el DIM, los cuales te ayudarán a mejorar el aspecto de tu piel, equilibrar tus hormonas, proteger la retina ocular y mejorar el sistema digestivo. Es importante que antes de tomar cualquier zumo natural con lombarda lo consultes con un médico, ya que esta hortaliza no está indicada para aquellas personas con presión arterial baja.