Si andas en búsqueda de una rica bebida que te ayude a desinflamar el vientre de forma natural y contribuir a la salud del sistema digestivo, un delicioso y saludable batido de piña puede ser la solución que disfrutarás a cualquier hora del día, tanto para acompañar tus respectivos alimentos, como para disfrutarse en la mañana cuando esa inflamación del abdomen se hace presente.
Esta rica opción es perfecta para disfrutarse a cualquier hora del día y en especial durante la temporada de calor, ya que este tipo de bebida se caracteriza por ser refrescante, fácil de preparar y con un cúmulo de vitaminas y minerales que seguramente serán de mucho provecho para el cuerpo.
¿Qué beneficios tiene la piña?
Esta fruta tiene propiedades antiinflamatorias, su jugo o zumo se caracteriza por contener una enzima llamada bromelina, que activa la capacidad del cuerpo para combatir el dolor y reducir la hinchazón. De acuerdo con Healthline, también aporta fibra al organismo al poseer más de un 85 por ciento de agua.
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La fibra de esta deliciosa fruta dulce desempeña un papel fundamental en la función del colón y estimula el tránsito intestinal, eliminando toxinas y ayudando a eliminar las grasas sobrantes o sustancias que no se necesitan en el cuerpo. Tiene un efecto diurético y regularmente se aprovecha como una rica opción culinaria.
Recuerda que para desinflamar el vientre también debes de incluir una alimentación saludable guiada por un especialista o llevar un tratamiento adecuado ante el tema Sin poner en riesgo tu salud, una vez aclarado es importante punto, a continuación te compartimos la sencilla receta que puedes seguir paso a paso desde casa para poder elaborar un delicioso y saludable batido de piña.
FOTO: Pixabay
Receta para preparar batido de piña
Así de sencillo es preparar y disfrutar de un delicioso batido de piña, sigue esta receta.
Ingredientes:
- 1 rebanada de piña
- 1 vaso de agua
- 1 cdita de miel natural
- Hielos al gusto
Preparación
Quita la cáscara de la rebanada de piña y corta la pulpa en cubitos, lleva el vaso de la licuadora y agrega el vaso de agua y la cucharadita de miel natural, además de un par de hielos al gusto, licúa por un par de segundos hasta obtener una consistencia totalmente homogénea.
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¿Cómo se toma?
Sirve en tu vaso preferido y disfruta de un delicioso batido de piña. Puedes tomar esta deliciosa bebida por las mañanas o en cualquier momento del día en que sientas esa inflamación en el vientre, también como una opción de sabor al disfrutar de tus respectivos alimentos.
De acuerdo con Medline de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, la distensión abdominal puede causarse por diversos factores y aunque en muchas ocasiones no presenta un grave riesgo de salud, es importante consultar a un médico especialista que pueda determinar la causa por la que se presenta esa inflamación en el vientre y así determinar un tratamiento o alimentación adecuada.