Para bajar de peso es muy importante mantener un estilo de vida adecuada donde se incluya un balance entre vitaminas y minerales. Para poder agilizar este proceso de una manera más rápida y sencilla, hoy te mostramos la poderosa infusión natural que te ayudará a controlar el apetito, mientras reduces tallas.
Infusión natural para bajar de peso y controlar el apetito
Muchas veces, bajar de peso puede ser un proceso muy complicado sino mantienes una dieta saludable con bastante ejercicio. De igual forma, existen alimentos y bebidas que pueden ser de gran ayuda para acelerar este proceso.
Un claro ejemplo, es esta poderosa infusión natural hecha a base de linaza, la cual te ayudara a controlar el apetito, mientras reduces tallas en poco tiempo. Te dejamos a continuación los pasos más sencillos para para elaborar esta bebida de forma rápida y sencilla.
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Ingredientes:
- 2 cucharadas de semilla de linaza
- 4 tazas de agua
- 1 limón
Preparación:
- Para comenzar con la preparación de esta bebida natural, primero deberás colocar el agua dentro de una olla y después llevarlo a la estufa a fuego medio. Espera a que alcance el punto de hervor.
- Cuando este hirviendo, añade las semillas de linaza y deja cocinando por otros minutos 3 más.
- Pasado el tiempo, retira la bebida del fuego y cuela la infusión. Coloca el líquido dentro de una taza y añade unas cuantas gotas del zumo de limón. Revuelve perfectamente hasta tener una mezcla completamente homogénea.
- Finalmente sirve y disfruta de sus grandes beneficios.
Propiedades y beneficios de la linaza para bajar de peso
La linaza es quizá una de las mejores opciones que puedes encontrar para bajar de peso fácilmente ya que posee propiedades como la fibra, la cual ayuda a acelerar el metabolismo, mientras elimina el estreñimiento. De igual forma, contienen una partícula denominada lignano, la cual impide la absorción de grasa. Sin embargo, recuerda siempre acudir con un médico para evitar contraindicaciones en tu salud.
Ahora que conoces la infusión que debes consumir para bajar de peso de forma sencilla mientras controlas el apetito puedes mantenerte en perfecto estado de salud sin gastar en costosos tratamientos. De igual forma, recuerda que puedes incluir la linaza en otras preparaciones para tener mejores resultados.