Para poder bajar de peso en poco tiempo es importante mantener una alimentación sana, llena de ingredientes naturales altos en fibra que ayuden a mejorar el tracto digestivo. Debido a esto, hoy te presentamos el batido natural que no debes dejar de consumir para perder grasa en menos de una semana. Sigue estas sencillas indicaciones y luce un tipazo en poco tiempo.
Batido natural de avena para quemar grasa en menos de 1 semana
Este batido de avena que te presentamos a continuación es una excelente opción que puedes consumir durante tu etapa de pérdida de peso ya que contiene avena y manzana, dos ingredientes altos en fibra, los cuales ayudan a quemar grasa en poco tiempo, mientras mejora el funcionamiento del tracto digestivo.
Ingredientes para el batido
- ½ taza de avena
- 1 manzana
- 1 limón
- 1 taza de leche o agua
¿Cómo preparar batido de avena y manzana para quemar grasa?
- Para comenzar con la preparación de este rico y saludable batido primero deberás lavar y desinfectar perfectamente el limón y la manzana que utilizaremos ya que estas pueden contener un poco de bacterias sobre la superficie de ambas frutas.
- Cuando los ingredientes estén listos, parte por la mitad la manzana y retira la parte del centro. Después, colócalo la manzana dentro del vaso de una licuadora, seguido del zumo de limón la media taza de avena, la leche y bate perfectamente hasta tener una mezcla completamente homogénea.
- Coloca dentro de un vaso limpio y disfruta. En caso de creer que la consistencia de la bebida es muy espesa recuerda que puedes agregar más liquido leche sin ningún problema.
Consume este batido natural por 7 día y después de este tiempo comenzarás a notar como vas perdiendo grasa, después de una semana tendrás el cuerpo que siempre has deseado. Recuerda que para bajar de peso es importante mantener una alimentación sana y realizar ejercicio para tener ese tipazo que siempre has deseado.