Existen diferentes tipos de dietas que prometen bajar de peso con rapidez, pero actualmente la dieta militar ha mostrado tener grandes resultados sin tener muchas complicaciones. En esta ocasión te mostramos la bebida natural que puedes beber frecuentemente para perder hasta 20 kilos por semana. Sigue estas indicaciones y luce el tipazo que siempre deseaste.
¿Qué es la dieta militar?
La dieta militar es una tendencia muy actual que miles de personas han decidido optar para bajar de peso, ya que promete perder hasta 5 kilos en una semana, pero sin eliminar alimentos, a diferencia de las dietas convencionales, con las cuales se suele padecerse de hambre.
La magia de este estilo de vida se debe a que es necesario mantener un ayudo de 16 horas aproximadamente, para favorecer la quema de grasa, pero solo deberá realizarse en un tiempo corto de 3 días, para después realizar un descanso por 4 días. En caso de querer realizar este método, se recomienda primero acudir con un médico especialista para indicar si tu cuerpo es apto a este estilo de vida, evitando complicaciones.
Te podría interesar
Dieta militar: Bebida natural para perder 20 kilos en poco tiempo
Ingredientes:
- 1 manzana
- 1 limón
- 1 cucharada de miel
¿Cómo preparar infusión de limón para bajar de peso?
- Preparar esta bebida saludable para perder peso es muy sencillo. Primero, deberás lavar y desinfectar perfectamente los ingredientes que utilizaremos ya que estos pueden contener rastros de suciedad, los cuales pueden afectar tu salud.
- Una vez que tus ingredientes estén listos, corta el limón entero en rodajas delgadas y colócalos dentro una olla. Agrega un litro de agua y llévalos a la estufa sobre fuego medio. Espera a que alcance el punto de hervor.
- Una vez que el líquido se encuentre completamente hirviendo, deberás cortar la manzana en medias lunas y desecha la parte del corazón. Cuando esté listo, colócalo dentro de la olla y deja hirviendo por otros 3 minutos hasta que estén suaves.
- Pasado el tiempo, retira del fuego y sirve la bebida preparada (previamente colado) dentro de un vaso. Agrega la cucharada de miel y revuelve perfectamente hasta que los ingredientes se hayan integrado por completo.
Listo, ahora con esta rica y maravillosa bebida saludable podrás bajar hasta 20 kilos en muy poco tiempo, De igual forma, recuerda siempre mantener la dieta militar al pie de la letra para ver los resultados deseados y de igual forma, no olvides hacer ejercicio constantemente para tener el tipazo que siempre deseaste.