Siempre es buen momento para bajar de pesos para lograr una figura estilizada. Pero muchas veces la retención de líquido puede ser un obstáculo. Te vamos a mostrar algunas claves para poder superar esa barrera y poder adelgazar con diferentes infusiones naturales.
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No hay secretos para perder unos kilos y hacer ejercicios y tener una dieta armoniosa son pilares en el tratamiento. Aunque algunos hábitos nos pueden ayudar para alcanzar nuestra meta. La retención de líquidos no nos permite tener un sistema renal en perfectas condiciones.
Nuestra alimentación es uno de los baluartes para combatir la retención de líquidos. Necesitamos consumir verduras con alto valor diurético o frutas para mantenernos bien hidratados. También podemos agregar algunas infusiones naturales.
Las infusiones con planta están en los primeros lugares de la lista. Esta infusión es perfecta para luchar contra la retención de líquidos. La más popular es la cola de caballo porque actúa como antioxidante y antiinflamatorio.
El té verde también es ideal para dejar a un lado la hinchazón y tiene una gran capacidad diurética. Se lo puede consumir caliente como frío y se puede combinar con limón o hierbabuena. También se le puede agregar zumo de manzana para dejar en el olvido la retención de líquidos.