La caída del pelo es uno de los problemas que más afecta a millones de personas en todo el mundo y existen diferentes situaciones que pueden provocar su aparición, por lo que es necesario reconocer la causa del origen para saber cómo eliminarlo de la mejor manera posible. Te dejamos a continuación todo lo que necesitas saber para lucir un pelo hermoso y fuerte, así como la vitamina que deberás consumir para fortalecerlo aún más.
Causas que provocan la caída de pelo
El control de la caída del pelo es uno de los temas más frecuentes que miles de personas buscan a diario, con el objetivo de contrarrestar el problema de la caída de pelo, así como la alopecia. Te dejamos aquí las posibles causas, pero recuerda siempre acudir con un médico quien te dará un diagnóstico certero.
Herencia
Es probable que en la mayoría de las familias existan miembros que han sufrido alguna vez la enfermedad relacionada con este problema, mejor conocido como alopecia, el cual afecta al 90% de la población española. Para poder contrarrestarlo es necesario la bioestimulación, la cual favorece la circulación sanguínea del cuero cabelludo, haciéndolo crecer de manera rápida y sencilla.
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Cambios hormonales
Este tipo de caída es de los más comunes en mujeres, aunque puede llegar a presentarse en hombres a través a causa de medicamentos pesados. Es importante acudir con un médico, quien evaluará el caso y dependiendo del diagnóstico te ayudará a encontrar el mejor remedio para tratar este problema.
Estrés
Otro de los efectos más relacionados con la caída del cabello es el no control de las emociones, como el estrés y la ansiedad. Cada vez que el ser humano se encuentra en situaciones estresantes, esto se refleja en la disminución del grosor del cabello provocando la caída del cabello. Procura siempre mantenerte relajado y realizar actividades que favorezcan el control de las emociones, pueden ir desde la aromaterapia, hasta el ejercicio físico.
Peinados o tratamientos capilares
Los tratamientos que realizan muchas veces el ser humano con el objetivo de realizar cambios en su aspecto físico han resultado ser demasiados abrasivos para la salud del cuero cabelludo. Se recomienda ampliamente mantener un control adecuado sobre el uso de estos productos y en cambio, sustituirlos por aquellos hechos a base de productos naturales.
¿Cuál es la mejor vitamina para evitar la caída del pelo?
Una de las mejores formas de combatir o prevenir la caída del pelo es mantenerte siempre con un buen estado de salud. Se recomienda ampliamente el consumo de alimentos con altos contenidos en vitaminas del grupo B, así como vitamina A, magnesio, hierro, zinc, omega 3, los cuales puedes encontrar en diferentes alimentos como frutas, verduras, pescado azul, salmón, entre muchos otras.