Cuando se trata de cuidar nuestra salud, muchas de nosotras nos encontramos en la búsqueda constante de soluciones naturales que puedan facilitar nuestra vida en algún sentido. Por lo que es muy común recurrir a algún tipo de remedio casero que sea fácil de preparar, se encuentre a un precio accesible y sus ingredientes estén al alcance de la mayoría de las personas.
Hoy venimos a presentarte una bebida saludable que cumple con todos los requisitos anteriores e incluso le podemos sumar algunos beneficios que estamos seguras, sabrás aprovechar de la mejor manera. Lo único que debes hacer es seguir leyendo, que nosotras te vamos a contar todo.
¿Por qué es bueno tomar agua de limón?
Cómo te pudiste dar cuenta, esta nota gira en torno al agua de limón, una bebida que de primera podría parecer sencilla, pero ojo que esto no significa que no pueda mejorar tu salud. Entre las múltiples propiedades que posee el agua de limón, podemos encontrar un alto contenido en vitamina C, antioxidantes y minerales como el fósforo, magnesio y potasio.
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Sin contar que este líquido alcalino tiene la capacidad de controlar la glucosa y el colesterol en sangre mientras regula el PH.
¿Cuál es el mejor horario para tomar agua de limón?
Tal como lo revelamos en el título, los expertos recomiendan consumir un vaso de agua de limón todas las noches antes de irnos a dormir. De esta forma no solo aseguramos que nuestro cuerpo va a estar bien hidratado, sino que además sus efectos ditox purificarán el colon.
Incentivando la digestión a la par que relaja el cuerpo ayudando a conciliar el sueño de forma totalmente natural, estas son las razones por las que todo el mundo está bebiendo agua de limón antes de irse a dormir. Ahora que la conoces, ¿Qué esperas para probarla?