Seguramente has escuchado un montón de cosas sobre los afrodisíacos, aquellos elementos que tienen un efecto potenciador en la intimidad, pero la realidad es que la mayoría de ellos no lo son realmente, como las ostras. Sin embargo, sí que hay algunos ingredientes con propiedades especiales que pueden ayudarte a encender la llama del amor este 14 de febrero. Descubre cuáles son los alimentos perfectos para celebrar San Valentín.
El día del amor
En solo unos días será el día de San Valentín, una ocasión especial para celebrar el amor (aunque, en mi opinión, deberíamos celebrarlo todos los días) y para demostrarle a esa persona especial lo mucho que significa para ti. Flores, chocolates y cenas románticas galardonan esta festividad en tonos de rosa y rojo, los colores del amor. Ya sea si quieres expresar tus sentimientos a una nueva persona, reafirmarle tu cariño a tu pareja de toda la vida o probar a conocer a alguien nuevo, San Valentín es el día para hacerlo. Para que puedas disfrutar de un San Valentín mucho más intensamente, te recomendamos 7 alimentos que te ayudarán a reavivar la pasión con tu pareja, por sus propiedades afrodisíacas que harán que el amor sea casi que palpable en el aire.
7 alimentos afrodisíacos
Se ha popularizado la idea de que un bocado fresco, húmedo y delicioso como una ostra, por ejemplo, elevará instantáneamente la pasión, pero en realidad no hay ninguna prueba que demuestre que sea cierto. Po otro lado, sí que existen algunos alimentos cuya composición puede tener efectos que potencian nuestro libido. A continuación te compartimos 7 alimentos afrodisíacos para comer el 14 de febrero.
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Aguacate
En los últimos años, esta fruta ha ganado muchísima fama por sus múltiples propiedades benéficas, pero la fruta ha sido popular desde hace siglos, en gran parte, por sus efectos afrodisíacos; se sabe que los aguacates ofrecen beneficios demostrados que mejoran la fertilidad. Tan solo medio aguacate contiene aproximadamente el 10 % de nuestra dosis diaria recomendada de vitamina E, además, son ricos en vitaminas B. Las primeras estimulan la fertilidad y las segundas aumentan la vitalidad y resistencia.
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Ginseng
Probablemente, el ginseng sea uno de los afrodisíacos más efectivos, ya que afecta directamente el sistema nervioso central y puede ayudar en el proceso de vasodilatación y relajación; hace que el cuerpo genere óxido nítrico y esto potencia el rendimiento. De hecho, se cuenta que desde tiempos de la antigua china, ya era utilizado por emperadores para mejorar sus situaciones en la alcoba.
Canela
La canela se ha utilizado desde hace mucho tiempo para ayudar a controlar la presión arterial, mejorar el estado de alerta general y hacer que te sientas cómodo y relajado. También es una buena fuente de manganeso, que se cree que ayuda a aumentar la pasión. Además, puedes ponerla en el café, en los postres o incluso hacer tu propio aceite esencial de canela para establecer un ambiente romántico.
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Higo
Esta pequeña pero deliciosa fruta contiene aminoácidos que respaldan la producción de hormonas y que mejoran la resistencia; por no hablar de su sugerente figura. Además, el uso de frutas como elemento romántico y seductor es muy utilizado en todo el mundo.
Pistacho
Se trata de un ingrediente con muchas proteínas, fibra y grasas buenas, por lo que ayudan a reducir la presión arterial, controlar el peso y disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas. Pero además de eso, está comprobado que comer pistacho puede ayudar a prevenir y combatir los problemas del hombre en la intimidad.
Jengibre
Este ingrediente tiene muchísimas propiedades benéficas para la salud, como mejorar el flujo sanguíneo y la circulación, por eso se ha utilizado en muchas culturas como un estímulo para el deseo.
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Maca
La maca es una verdura de raíz dulce con varios beneficios para la salud. Crece principalmente en las montañas del centro de Perú, en donde se utiliza desde hace mucho tiempo para aumentar la fertilidad. De hecho, se han realizado diversos estudios, tanto en animales como en humanos, que han demostrado que aumenta la libido y mejora la función eréctil.
Utiliza estos ingredientes afrodisíacos en tus alimentos y verás como sus efectos fortalecen la pasión. Recuerda que ninguno de estos es un ingrediente milagroso, así que no esperes adquirir la fuerza o la resistencia de un toro, mucho menos te darán poderes de seducción, eso ya va por tu cuenta y recuerda que siempre lo más importante es respetar a la otra persona en todo momento.