Kris Jenner es la matriarca de la familia Kardashian. Una mujer que a sus 66 años luce espectacular porque se cuida a diario, tanto por dentro, con dietas y alimentación más sana y controlada por nutricionistas, como por fuera, con una buena rutina de ejercicios que practica con ayuda de entrenadores personales. Ser la más mayor de la familia y estar siempre delante de los focos, ha hecho que Jenner cambie su vida por completo.
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Madruga para organizar el día
Kris Jenner reconoce que madruga mucho, no duerme más de 5 o 6 horas, y que desde que se levanta, planea al milímetro cómo va a ser el día. Le gusta tenerlo todo muy controlado. Una de sus pasiones es hacer Pilates para mantenerse en forma, y en su planning del día siempre saca hueco para ello. Lo descubrió hace un par de años y desde entonces no ha dejado de practicar esta rutina deportiva.
Kis Jenner tiene un chef propio
Jenner tiene en su plantilla un chef personal, Rocco DiSpirito, quien elabora cada día el menú que la celebritie va a comer y se lo manda a su casa, o al lugar donde vaya a estar Kris, para mantener su dieta intacta. En el año 2014, el chef DiSpirito ya publicó en varias entrevistas que él le envía comida a Jenner todos los días, sin excepción. Sus menús se basan principalmente en muchas frutas, verduras, proteínas magras y granos saludables, por lo que es entendible su buen estado físico.
Dieta cetogénica por temporadas
A pesar de que Kris Jenner cuenta con un chef profesional, en algunas ocasiones ha llevado a cabo dietas específicas para bajar de peso en momentos más puntuales o importantes en su carrera. La propia Jenner compartió en su cuenta de Instagram que estaba probando el Plan cetogénico de 1.500 calorías de Kooshi Gourmet. Ella les dijo a sus seguidores que realmente disfrutó la comida, aunque no está claro si continúa con la dieta a día de hoy.