Toma está infusión en la mañana o en la noche para regular el azúcar en sangre naturalmente

Hay una gran variedad de tés naturales, en las que cada una de sus hierbas o plantas tiene un efecto diferente en la salud, y analizando cada uno de sus componentes, algunas de las infusiones se recomiendan consumir por las noches para tener un mejor efecto de ellos, además de ser productos que no deben afectar el descanso. 

Existe una bebida caliente y saludable que se recomienda consumir por la mañana o en las noches, se destaca por tener un efecto beneficioso en los niveles de azúcar en sangre, elixir que fácilmente podrás preparar en casa y empleando un ingrediente de cocina ¡Agárrate! Para que descubras cuál es y cómo hacerlo con una receta fácil. 

¿Qué propiedades tiene el té?

Te presentamos el té de canela, la especia que se usa se destaca por tener una gran variedad de propiedades a la salud, ya que tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio, los cuales se encargaran de bajar los niveles de colesterol en sangre y los niveles de azúcar en sangre, además de mejorar el funcionamiento cognitivo, tiene propiedades digestivas, disminuir las probabilidades de padecer alguna enfermedad cardiovascular, y mejorar el estado anímico de las personas ¡Varias razones importantes para beberlo!

¿Cuáles son las contraindicaciones de su consumo?

No todos somos aptos para su consumo, las personas que estén consumiendo medicamentos para problemas del corazón o hepáticos, deberán evitar su consumo y consultar con un profesional, puesto que desencadena efectos secundarios en el organismo. También debemos recalcar que su consumo excesivo causa ardor estomacal, molestias en la garganta, mareos y náuseas, razones por las cuales es importante no exceder su consumo a más de una taza al día. 

¿Cómo preparar el té de canela?

1. De un limón saca todo el zumo, de lo que os haya sobrado saca dos piezas de corteza. Y de otro limón corta dos rebanadas.
2. En una olla colocamos 1 ½ tazas de agua purificada, añadimos una vara de canela, la corteza y las rebanadas, llevamos a la estufa tapado hasta que hierva usando una flama mínima.
3. Una vez que rompa el hervor, sacamos del fuego y dejamos que temple su temperatura durante 5 minutos.
4. Pasado el tiempo, añadimos el zumo de limón que sacamos (colado), endulzamos al gusto con miel natural y bebemos ¡Cuidado al beberlo para no quemarte!
5. Puedes beberlo por las mañanas antes del desayuno, o por las noches para obtener un efecto relajante.

Beber el té con canela tiene muchas propiedades a la salud, aunque es primordial que llevemos un estilo de vida saludable, de lo contrario no tendrá muchos efectos y no servirá de nada, siempre consulta con un médico al sentir alguna molestia al consumirlo ¡No esperes más! Consigue todos los insumos necesarios para realizar la bebida, y quédate en Gastrolab España, espacio en el que encontrarás la mejor información sobre bienestar de la salud.