¿Alguna vez has notado un cúmulo extra de grasa alojado bajo el cuello? Esta figura extraña se conoce como “papada” y es uno de los signos de sobrepeso más comunes entre millones de personas alrededor del mundo. Pero una mala dieta no es la única causa que puede desatar esta bolsa bajo el cuello, de hecho una brusca pérdida de grasa corporal es capaz de tener el mismo efecto sobre nuestro organismo.
Despreocúpate, sin importar cuál sea la causa de la papada, nosotras tenemos la solución ideal para combatirla con tan solo tres alimentos que reducen la grasa. Sigue leyendo para enterarte de los productos que definitivamente no puedes dejar fuera de tu carrito de compras en la próxima visita al supermercado.
1) Banana
Además de ser el snack perfecto para el día a día, la banana es un superalimento rico en potasio y con propiedades que combaten la retención de líquidos. Así que si estás buscando un alimento que te ayude con tu meta de bajar de peso, te aporte energías y sea bajo en grasas, ya lo encontraste.
Te podría interesar
2) Apio
Puede que el apio no sea la verdura favorita de todas las personas, pero su peculiar sabor solo esconde una alta concentración de fibra que ayuda a estimular el sistema digestivo. Sin mencionar qué se compone en más de un 90% por agua, así que su ingesta no tendrá repercusión en tu figura, consúmelo crudo para ejercitar los músculos faciales.
3) Brócoli
Los brócolis no solo tienen una divertida forma, sino que también son ricos en vitamina E, un compuesto que es fundamental para el sistema nervioso y el cerebro. Por supuesto, además de ayudar con la salud interna, el brócoli solidifica la grasa suelta de nuestro cuerpo, eliminando la flacidez y sobrepeso.
Si quieres decirle adiós a la papada de manera natural, no te olvides de incluir en tu plato estos tres superalimentos que combaten la grasa y aprovecha al máximo su poder.