Las canas son las marcas de expresión más comunes que pueden aparecer en el cuerpo humano, aunque existen otros motivos que pueden provocar su aparición. Para eliminarlas, no es necesario aplicar tintes tóxicos como estamos acostumbrados a creer, por lo que te contamos los dos mejores consejos para tener una melena hermosa y sobre todo joven, sin maltratar tu pelo.
¿Por qué salen las canas?
Las canas o mejor conocidas como canicie, son pelos de color blanco, los cuales carecen de una sustancia producida por el cuerpo llamada melanina, la cual es la encargada de brindar color a diferentes partes del cuerpo como la piel, los ojos y el cabello. Existen diferentes circunstancias que pueden provocar la aparición de las canas que van desde lo hereditario hasta el envejecimiento, siendo este último la causa más común en todo el mundo.
¿Cómo eliminar las canas sin teñir el pelo?
Actualmente, la fórmula más rápida y eficaz que existe para contrarrestar estos cabellos blancos es mediante tintes, los cuales permiten oscurecerlas por completo. El problema con estos productos es que sus resultados son muy poco duraderos, por lo que debes estar gastado constantemente. De igual forma, el uso excesivo de los tintes comerciales provoca una serie de problemas capilares que pueden resultar ser irreparables. Afortunadamente, existen dos métodos simples que pueden ayudar a contrarrestar este problema sin teñirlo, te dejamos más información al respecto.
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Dieta saludable
Puede sonar en muchas ocasiones algo repetitivo, pero mantener una dieta saludable rica en antioxidantes puede ayudar a mejorar la producción de melanina, ya que estas propiedades pueden ayudar a rejuvenecer las células encargadas de producir este elemento natural. Existe una enorme variedad de alimentos que puedes incluir dentro de tu dieta diaria para producir antioxidantes.
- Algas
- Guisantes
- Repollo
- Plátano
- Uvas
- Acelgas
- Yema de huevo
- Naranja
- Arándanos
- Brócoli
- Té negro
Ejercicio
Acompañando tu dieta saludable siempre deberás mantenerte en movimiento, puedes realizar tu deporte favorito o alguna otra actividad física que sea de tu agrado. Con estos movimientos, permitirás a tu cuerpo mantener una adecuada oxigenación, previniendo la aparición de canas en el pelo.
Listo, ahora con estos dos sencillos consejos podrás eliminar y prevenir la aparición de las canas. Como un consejo extra, recuerda siempre eliminar el consumo de sustancias nocivas para la salud como el alcohol y el tabaco. De igual forma, puedes utilizar tintes naturales hechos con ingredientes de tu cocina para prevenir daños en el pelo.