La salud no es un juego o un chiste que se pueda tomar a la ligera, constantemente buscamos nuevos productos que puedan ayudarnos a aminorar algunos malestares que puedan estar dificultando nuestro ritmo de vida, pero no siempre podemos fiarnos de esto, ojo no estamos sugiriendo que los medicamentos de farmacia sean malos, ni que debes dejar de tomarlos, solo estamos pidiendo que tengas más cuidado a la hora de llevar algún producto alternativo del mercadillo, pues no solo sus ingredientes son desconocidos, también sus procesos de preparación.
Deja de arriesgar tu bienestar con opciones de las que no sabemos nada, hay alternativas que podemos preparar desde casa en cuestión de minutos con ingredientes fáciles de conseguir y económicos, porque lo natural es lo mejor, anímate a experimentar con los recursos que nos regala la tierra.
Basta con sacar un súper alimento de tu huerta, nevera o del mercadillo para que tu cuerpo comience a sentirse mejor.
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¿De qué se trata?
Cómo ya pudiste leer el título, el limón es altamente beneficioso para la salud, nosotros te vamos a explicar por qué, de qué forma usarlo y en qué áreas del organismo puede ayudar. Empezamos.
Antes de dormir
Si lo que estás buscando es una reconfortante noche de sueño, parte un limón por la mitad o en cuatro partes y déjalo sobre un recipiente junto a la cama, así de fácil, este fruto comenzará a mejorar la calidad del aire, lo desintoxica, le da un mejor aroma, además por sus propiedades antibacterianas abre las vías respiratorias, ayudándote a respirar más fácil.
En los momentos difíciles del día
Sabemos que ninguno de nosotros está exento de sufrir algún tipo de contratiempo que puede complicar nuestra rutina, para esto como tip, te decimos que en este tipo de situaciones puedes recurrir a oler el jugo o la cáscara de un limón, sus efectos calmantes sirven para:
- Aliviar el estrés.
- Disminuir las alergias.
- Mejorar la concentración.
- Para imprevistos al aire libre, como desinfectante en cortaduras o raspones y como insecticida para mosquitos.
Deja de experimentar y mejor recuerda siempre cargar con tu limón en la bolsa.
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