Todos los alimentos pueden tener un efecto beneficioso en la salud si sabemos la forma correcta de comerlo, en ocasiones se desconoce que algunos ingredientes de la naturaleza son capaces de mejorar nuestro estilo de vida en la longevidad. En los últimos días, los expertos han resaltado que la jalea real de abeja tiene propiedades en nuestro cuerpo, quédate para descubrirlo e incorporarlo a tu dieta.
¿Qué propiedades tiene la jalea real?
La jalea real es elaborada por las abejas obreras, se usa para la alimentación de las larvas al nacer, mejorando el crecimiento de ellas. Basándonos en una investigación publicada por el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación, encontraron nutrientes como vitaminas del grupo B, E, biotina, aminoácidos esenciales, ácido fólico y ciertos factores antibióticos, esenciales en el tratamiento de desnutrición o problemas de anorexia, o en pacientes geriátricos.
¿Qué enfermedades previene la jalea real?
Aunque todavía hacen falta varias pruebas para verificar el efecto de la jalea real en la salud, es un alimento que la gente sigue consumiendo, puesto que estimula el sistema nervioso, disminuye los síntomas de la menopausia, tiene efectos positivos sobre el insomnio, mejora la apariencia de la piel y previene la aparición de enfermedades cardiovasculares, razones por la que algunos expertos recomiendan su consumo.
¿Cómo comer la jalea real correctamente?
¡El exceso nunca es la mejor opción! Para que nuestro organismo pueda disfrutar de su sabor y cuidar nuestra salud, se recomienda que al día hay que consumir 500 miligramos, o para facilitar la medida, toma una pequeña porción con la punta de la cuchara y coloca bajo tu lengua para que se disuelva lentamente.
Aunque los beneficios de la jalea de abeja son amplios, pero no debe sustituir los medicamentos que consumamos o considerarse como productos milagro, además de siempre buscar la jalea real pura, para identificarlo debe observar que contenga un 2% de ácido hidrocidecenoico, puesto que es un ácido natural que contiene. Espero que el artículo sobre salud y bienestar sea de interés, y quédate en Gastrolab España para conocer las últimas noticias.