El estornudo es algo muy común que se vive en nuestro día a día, pero hay personas quienes tapan su nariz y boca, con la finalidad de evitarlos o reprimir, pero ¿Que tan recomendable es y qué opinan los médicos sobre esto? Analizando la opinión de los expertos en la salud y bienestar, te explicaremos por qué no debemos evitar estornudas tapando las vías respiratorias.
¿Por qué se produce un estornudo?
La Biblioteca Nacional de Medicina menciona que es una expulsión de aire provocada o de forma inesperada, la cual se genera por algún tipo de irritación en la mucosa, ya sea por alguna alergia, medicamentos, algún polvo o contaminante externo, abstinencia a drogas o como síntoma de algún resfriado, difícilmente se puede asimilar a una enfermedad de gravedad.
¿Qué pasa si se interrumpe un estornudo?
El interrumpir o detener bruscamente un estornudo es una acción que parece inofensiva, pero puede causar varios problemas en la salud, al ser aire que se expulsa con mucha fuerza, al momento de taparnos la nariz y boca al contener el estornudo, es capaz de romper vasos sanguíneos causando un sangrado interno, reflejado en una mancha roja del globo ocular o al tener sangrado en la nariz.
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Se han observado casos en los que hay daño en los ojos, tímpano y nasal, hace poco se dio a conocer el caso de un hombre, el cual intentó detener el estornudo, presión que fue capaz de rasgar y perforar su garganta, llevándolo directamente al hospital para ser atendido, así lo menciona una noticia de BBC Mundo.
¿Cómo puedo detener un estornudo sin riesgos?
En el Medical News Today, resaltan que existen formas de prevenir un estornudo, los cuales consisten en aplicar medicamentos en caso de alergias, evitar la acumulación de polvo o evitar aquellos alimentos con condimentos picantes para la nariz, aunque también explican algunos trucos o técnicas para evitar el estornudo:
- En el tabique justo en medio de nuestros ojos, apretarás ligeramente cuando comiences a sentir ganas de estornudar, sin necesidad de tapar nariz ni boca.
- ¡Sonará raro! Algunos dicen que diciendo una palabra rara o chistosa se evitará el estornudo.
¡No lo olvides! Al estornudar también podemos infectar a personas, en especial si padecemos de alguna gripe o resfriado, te recomendamos tapar boca y nariz (sin necesidad de hacer fuerza) con el antebrazo. Siguiendo cada uno de los pasos evitaremos estornudar constantemente, sin poner en riesgo nuestro organismo. Quédate en Gastrolab España para conocer más noticias sobre el bienestar de la salud.