Si bien es cierto que actualmente hay un sin fin de productos y soluciones cosméticas de venta libre inundando los pasillos del Mercadona, también hay que reconocer que la mayoría de estos supuestos “Remedios Naturales de Belleza” están lejos de dar los resultados que prometen en sus etiquetas. Convirtiéndose simplemente en una pérdida de dinero y tiempo que incluso pueden traernos más problemas de los que teníamos en un inicio.
Es por eso que nosotras nos dimos a la tarea de buscar soluciones para mejorar la piel y fortalecer el cabello que sean realmente efectivas e incluso estuvieran avaladas por expertos en nutrición. Así que hoy te presentamos el alimento que se convertirá en tu nuevo secreto para cuidar tu apariencia.
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Superalimentos para la Salud
Si quieres mejorar la apariencia de tu piel y fortalecer los folículos capilares para evitar la caída del cabello de forma natural, entonces llegó el momento de empezar a incluir al germen de trigo como parte fundamental de tu dieta, pues según la Fundación de Salud y Alimentación española este grano está lleno de propiedades, que por supuesto notas vamos a contarte.
De acuerdo con los expertos en nutrición, el germen de trigo está repleto de vitaminas B, E, mismas que repercuten de forma positiva en nuestra salud y apariencia. Por ejemplo, reducen los niveles de azúcar, en sangre, cuidan el sistema nervioso previniendo la depresión, fatiga o estrés.
Sin mencionar que este cereal también mejora la apariencia de la piel, el crecimiento de las uñas y cabellera. La mejor forma para incluir este superalimento que recomiendan los expertos es en forma de batidos.