El Ministerio de Consumo ha compartido nuevamente con los ciudadanos de España la lista de frutas y verduras de temporada que se pueden adquirir en el mes que recién comienza. A través de sus redes sociales, la entidad comunicó la información a través de gráficas.
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Son 17 los vegetales que se pueden aprovechar en el mes de junio y, a través de la plataforma de Instagram y Twitter, el Ministerio de Consumo expresó: “Las verduras más veraniegas empiezan a llegar ahora a los mercados. Es momento de #ComerDeTemporada con alimentos más nutritivos y jugosos”.
Pero también fue el turno de mencionar a los otros 16 alimentos protagonistas del mes: “Llega junio, el fin de la primavera y el inicio del verano. Las temperaturas suben y por ello las frutas de este mes contienen mucha más agua para aportar un extra de hidratación”. La importancia de consumir productos de temporada recae directamente en la contribución del cuidado del medio ambiente y el total aprovechamiento de los nutrientes, las texturas y los sabores frescos de estos superalimentos.
“#ComerDeTemporada es cuidar tu salud y la del planeta”, menciona el Ministerio de Consumo en sus redes sociales a la hora de enumerar las frutas de temporada, cuyos nombres son: ciruela, cereza, albaricoque, melocotón, limón, fresón, plátano, arándano, frambuesa, níspero, nectarina, pera, tomate, mora, piña y breva.
Por otro lado, la entidad comunicó: “Estas son las verduras con las que puedes llenar tu cesta este mes”. Y los alimentos mencionados para disfrutar en esta etapa del año son: judía verde, alcachofa, acelga, apio, guisante, lechuga, pimiento, ajo, remolacha, calabacín, pepino, cebolla, haba, zanahoria, patata, endibia y rábano.