Muchas veces nos encontramos pidiendo comida chatarra por delivery debido al hecho de que no contamos con comida en la nevera. Hay veces que debido a la vorágine del trabajo y las responsabilidades no logramos ir al supermercado y nuestra nevera y congelador quedan completamente desabastecidos y sin comida saludable.
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El problema radica en que estas prácticas pueden ser altamente perjudiciales para la salud ya que la comida chatarra en exceso trae aparejadas muchas enfermedades y problemas a nuestro cuerpo. Es por ello que aconsejamos siempre tener platos congelados que cuenten con varios ingredientes nutritivos, de este modo comer bien y evitar la comida chatarra.
El primero es un salteado de pollo que podemos encontrar en el famoso Mercadona, por tan solo 1,80 Euros podemos consumir calabacín, zanahoria, cebolla, guisantes y patata. Es bajo en grasas y poco calórico.La podemos preparar tanto en la sartén como en el microondas sin la necesidad de descongelar en solo 8 minutos. Una vez que lo pruebes verás que siempre querrás contar con una bolsa en tu congelador para comer un congelado saludable
El Salteado de gambas es otro congelado que podemos conseguir en el supermercado que nos puede salvar un sábado por la noche. Cuenta con gambas con ajos tiernos y espárragos verdes, las dos raciones podemos obtenerlas por el increíble precio de 1,99 euros. Cualquier plato de gambas que pidamos en un restaurante no baja de 10 euros, así que ni te lo pienses.
Finalmente , te recomendamos la lasaña de salmón, este congelado es una delicia abundante en proteínas y super contundente contra el hambre. La lasaña de salmón con espinacas y queso emmental, de la casa de congelados Maheso, es alta en proteínas y no es excesivamente calórica. Su precio es de 3,25 y en tan solo 6 minutos podemos consumirlo sin haber tenido que descongelarlo previamente. Anímate a llenar tu congelador con estos congelados y no te llenes más con comida chatarra del delivery.