¿Quieres disfrutar de una tarta de chocolate sin culpas? Te enseñamos a preparar un postre muy barato y sano con sólo 2 ingredientes de cocina. Lo mejor es que esta propuesta es muy fácil de hacer aunque no seas experta en la materia. ¡Os encantará el resultado!
Tarta de chocolate: ¿Cómo hacer un postre sin horno?
Ingredientes:
- 2 plátanos maduros.
- 1/2 de una barra de chocolate SIN azúcar.
Preparación:
Paso #1:
Machaca los plátanos hasta conseguir una consistencia suave.
Paso #2:
Pon a baño maría los trozos de chocolates hasta que se derritan.
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Paso #3:
Mezcla los ingredientes hasta conseguir una solución homogénea.
Paso #4:
Vierte en un molde para pasteles y guarda en la nevera por 12 horas.
Paso #5:
Retira y sirve después de tu comida y acompaña con tu bebida consentida como el café.
Propiedades del plátano para la salud:
El plátano es una importante fuente de carbohidratos por lo que os regalará mucha energía para cumplir con todas las actividades del día. Gracias a que posee un alto nivel de vitamina C combatirá el envejecimiento y desvanecerá la aparición de las líneas de expresión para verte joven.
Propiedades del chocolate:
En el caso de esta tarta de chocolate, este elemento juega el papel de un poderoso antioxidante que ayudará a que tus células se regeneren. Según los estudios médicos se recomienda su consumo entre 1 0 2 onzas para elevar los niveles de serotonina y dopamina.