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¿Cómo hacer bizcocho de ciruela y yogur sin gluten ni azúcar? Receta saludable

Los postres también pueden ser saludables, preparar este delicioso bizcocho sin gluten ni azúcar y disfruta del permitido más exquisito.

¿Cómo hacer bizcocho de ciruela y yogur sin gluten ni azúcar?.Fuente: Instagram @fraukruke
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En este artículo te enseñaremos a preparar de forma muy fácil y rápida un delicioso bizcocho de yogur y ciruelas, apto para diabéticos, celíacos y cualquier persona que quiera cuidar su figura, ya que no contiene azúcar ni gluten. Comienza a disfrutar de comer saludable con este exquisito postre.

Fuente: Unsplash

Ingredientes 

  • 3 huevos L
  • 220 g de harina de arroz
  • 15 g polvo de hornear
  • 150 g de eritritol
  • Extracto o esencia vainilla
  • 150 g de mantequilla light
  • 125 g de yogur natural o griego
  • 650 g de ciruelas
  • Sal

Procedimiento

Para comenzar este delicioso postre lavamos las ciruelas, les quitamos el hueso y las cortamos en 4 o 5 trocitos y reservamos, luego en un bol, tamizamos la harina de arroz junto con la levadura y la sal y también reservamos. En otro bol añadimos la mantequilla y el eritritol y batimos a velocidad alta hasta obtener una mezcla cremosa, ideal para nuestro bizcocho, después añadimos los huevos de uno en uno hasta integrar por completo.

A continuación, agregamos el yogur natural y la vainilla, y seguimos batiendo un poco más para mezclar los ingredientes, añadimos la mezcla de harina de arroz y levadura y continuamos batiendo hasta integrar todos los ingredientes completamente, luego preparamos el molde del bizcocho untándolo con un poco de aceite o mantequilla.

Fuente: Instagram @raquelhuertasgarrido

Seguidamente, vertemos la mezcla en el molde del bizcocho, colocamos los trocitos de ciruelas sobre la mezcla, repartiéndolos por toda la superficie y cocinamos en el horno a 180°C durante 45 minutos o hasta que al pincharlo con un palito salga limpio, pasó el tiempo debemos dejar enfriar y listo, nuestro delicioso postre con yogur y ciruelas se encuentra listo para disfrutar.