Una gran parte de la población española sufre de diversos malestares que les afectan de manera cotidiana, aunque uno de los más comunes son los malestares estomacales, sobre todo cuando se trata de un metabolismo lento qué impide hacer digestión de manera adecuada, aunque afortunadamente existen diversas bebidas de origen natural que te ayudarán a olvidarte de esto.
Algunas de las bebidas que se encargarán de mantener en buen estado tu sistema estomacal, al mismo tiempo que activan tu metabolismo son los batidos, tal como el que te enseñaremos a preparar el día de hoy que tiene ingredientes como la papaya y la fresa que le caerán de maravilla a tu cuerpo, así que no esperes más y sigue leyendo para descubrir lo sencillo que es preparar esta bebida saludable.
Prepara el batido de papaya y fresa
Esta bebida deliciosa vas a necesitar aproximadamente 200 gramos de papaya sin semillas, junto con 120 gramos de fresas frescas y desinfectadas, además de una taza de tu leche favorita, ya sea de vaca o vegetal, también necesitarás algunos cubos de hielo y un poco de miel de abeja para endulzar esta receta.
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Lo único que tienes que hacer es colocar cortar las frutas en trozos de buen tamaño para posteriormente introducir a la licuadora junto con los ingredientes restantes, es decir la miel, la leche y el hielo, bate por algunos segundos hasta que tengas una mezcla homogénea, después de esto sirve en tu vaso favorito y toma inmediatamente para que puedas disfrutar del delicioso sabor y textura refrescante de esta receta.
Beneficios de este batido
Esta bebida será de gran beneficio para todo tu cuerpo, ya que gracias a la papaya se facilitará el proceso de digestión para que el intestino absorba de mejor manera los nutrientes, mientras que la fresa se encarga de acelerar el metabolismo gracias al magnesio que posee, mientras que ambos ingredientes al ser ricos en antioxidantes protegen a tu cuerpo de enfermedades degenerativas y de los síntomas causados por el envejecimiento prematuro.
Conoces todos los beneficios de este delicioso batido frutal, es momento de que corras a tu cocina para preparar esta bebida saludable que mantendrá tu organismo en las mejores condiciones, mientras que aceleras tu metabolismo para no volver a pasar por malestares estomacales.