Bajar de peso después de las fiestas navideñas es muy sencillo gracias a esta bebida natural que te presentamos a continuación ya que esta hecha a base de un alimento super popular. Te contamos de que bebida se trata y como prepararla para aprovechar al máximo sus grandes propiedades.
Bebida natural para bajar de peso
Es muy común que después de las fiestas de fin de año miles de personas tienden a subir de peso debido a la gran cantidad de comida que suele sirve durante las celebraciones. De este modo, el único método que podemos encontrar para recuperar la figura es someternos a dietas saludables acompañadas de ejercicio diario.
Sin embargo, las bebidas naturales son una excelente opción que podemos encontrar para bajar de peso de forma saludable y sin complicaciones. Un claro ejemplo es el famoso té de rábano, el cual es perfecto para reducir tallas en poco tiempo ya que evita y previene la retención de líquidos, mientras mejora el funcionamiento del tracto digestivo.
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Propiedades y beneficios del té de rábano
El té de rábano es una bebida natural con grandes cantidades de propiedades y beneficios para la salud ya que su consumo favorece el metabolismo del cuerpo, mejora la salud digestiva y elimina las toxinas y la grasa del cuerpo debido a su contenido diurético.
Por otra parte, esta bebida contiene nutrientes como la vitamina C, lo cual mejora la absorción del calcio, previniendo enfermedades relacionadas con el sistema óseo como la artritis y la osteoporosis. Así mismo, su consumo ayudará a reducir los niveles de estrés y ansiedad, por lo que se recomienda beber una taza en la noche.
¿Cómo prepara té de rábano para bajar de peso?
Ingredientes:
- 1 rábano fresco
- 1 trozo pequeño de jengibre
- 1 limón
- 250 mililitros de agua (equivalente a una taza)
Preparación:
- Para comenzar con la preparación de esta bebida, primero deberás lavar y desinfectar perfectamente todos los ingredientes.
- Después, ralla perfectamente el rábano y colócalo dentro de un pocillo, seguido del limón cortado en rodajas y el jengibre previamente pelado y picado.
- Ahora, agrega un poco de agua y llévalo a la estufa hasta que hierva por 5 minutos.
- Finalmente, sirve en una taza y disfruta.
Consume esta bebida natural tres veces a la semana y baja de peso después de las fiestas navideñas. Recuerda mantener siempre una dieta saludable con ejercicios para tener mejores resultados y no olvides acudir con tu nutriólogo para tener mejores resultados.