Seguramente esta no es la primera nota que incluye la palabra Aloe vera en el titular, pero nosotras no venimos hablarte sobre como debes aprovechar esta planta para aliviar algún problema sobre el cutis o cabello. Hoy nos gustaría hablarte sobre una forma diferente de nutrir el cuerpo con las propiedades de la sábila, un té que, si bien es probable que no tenga el sabor más dulce de todas las bebidas, te aseguramos que será un pequeño trago saludable que bien valga la pena.
Beneficios del té de Aloe Vera
Comencemos con lo importante, las razones por las que debemos consumir una infusión de Aloe vera:
- Contiene distintos macronutrientes esenciales.
- Alivia problemas gastrointestinales como úlceras o gastritis.
- Protege a las células gracias a sus propiedades antioxidantes.
- Eleva los niveles de colesterol sano.
- Promueve la digestión.
- Tiene cualidades que ayudan a conciliar el sueño.
No esperes más, dale a tu cuerpo lo mejor del aloe vera, aquí abajo te pasamos la receta para que prepares el mejor té de sábila en casa.
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¿Cómo se toma el té de sábila?
Ingredientes:
- Una hoja de Aloe vera.
- Agua.
Preparación:
- Con ayuda de un cuchillo, corta las espinas y separa el aloe vera de las hojas.
- Lleva el extracto a un bol y enjuaga el aloe con agua para retirar los excedentes de suciedad.
- Pon una olla al fuego con agua, una vez empiece a hervir, agrega el aloe, tapa y espera 15 minutos a fuego bajo.
- Una vez esté lista la infusión, sírvela en una taza y disfruta.
Si lo deseas puedes añadir una cucharadita de miel de abeja para que la infusión tenga un sabor más agradable. No te olvides que antes de consumir cualquier producto natural, siempre es recomendable consultar a tu médico para que te oriente sobre sus beneficios y propiedades.