¿Quieres presumir una silueta perfecta este verano? El zumo de piña con jengibre es la combinación más deliciosa y refrescante que brinda beneficios impresionantes para el cuerpo. Lo mejor es que también te ayudará a bajar de peso más rápido de lo que pensabas ¡Te sorprenderá su efecto!
Beneficios del zumo de jengibre y piña
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Ayuda en la pérdida de peso
El jengibre es conocido por su capacidad para acelerar el metabolismo y promover la quema de grasa. Combinado con la piña, una fruta baja en calorías y rica en fibra, puede ser un aliado en el proceso de pérdida de peso al aumentar la sensación de saciedad mientras regala un abdomen plano.
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Alivia la inflamación
Ambos ingredientes de cocina contienen compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Esto puede ser beneficioso para personas con condiciones crónicas, como la gastritis o colitis, y también para aliviar dolores musculares.
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Mejora la salud cardiovascular
El consumo regular de jugo de piña con jengibre puede contribuir a la salud cardiovascular, ya que la piña contiene bromelina, una enzima que puede ayudar a reducir la coagulación de la sangre y mejorar la circulación.
¿Cómo hacer el zumo de jengibre y piña?
PASO 1:
Cortar una piña madura en trozos y ralla una raíz de jengibre fresco.
PASO 2:
Luego, coloca la piña y el jengibre en una licuadora y mezcla hasta obtener una consistencia suave.
PASO 3:
Si deseas, puedes añadir un poco de agua o hielo para diluir el jugo.
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