Las infusiones naturales son un medio ideal para prevenir y combatir diversas enfermedades. Estas bebidas caseras suelen estar elaboradas con especias, verduras y plantas medicinales. Estas últimas son las más utilizadas, ya que tienen múltiples propiedades. Diversos estudios han demostrado que el consumo regular de tés e infusiones aporta sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antidepresivas, antidiabéticas y antimutagénicas, principalmente por su contenido en fitoquímicos como polifenoles, terpenos y cumarinas.
Teniendo en cuenta la importancia de consumir infusiones naturales, hay una en específico que pueden ayudar a despejar la acumulación de flema, así como combatir los síntomas del resfriado. La planta medicinal protagonista de esta infusión es el eucalipto y aquí te diremos cuáles son sus propiedades y beneficios en la salud.
¿Qué son las flemas?
La flema es un tipo de moco producido en el tracto respiratorio inferior y en los pulmones, según el portal web Medical News Today. Esta mucosidad es muy importante porque evita que las bacterias y otras sustancias entren en las vías respiratorias y los pulmones y provoquen infecciones. Sin embargo, la acumulación de mucosidad puede provocar ciertas afecciones médicas, como sinusitis, faringitis, amigdalitis, bronquitis y, en el peor de los casos, neumonía. Por lo tanto, es importante encontrar formas de expulsar las flemas del organismo. Volviendo a lo anterior, una infusión natural que ayuda a eliminar la mucosidad acumulada es la preparada con eucalipto.
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Propiedades medicinales del eucalipto
El mayor uso del eucalipto está relacionado con la medicina. De hecho, se usó en la antigua China y se ha transmitido hasta los tiempos modernos. En todos estos años se han realizado numerosos estudios científicos para descubrir los beneficios y propiedades que posee.
- Su capacidad antibacteriana le permite eliminar bacterias y microbios responsables de procesos infecciosos en las vías respiratorias. Los más comunes son la constipación, la traqueítis, la sinusitis o la bronquitis.
- Las hojas de este árbol tienen propiedades expectorantes y son muy fragantes gracias al eucaliptol. Este ingrediente activo es un agente mucolítico altamente potente que fluidifica las secreciones pulmonares. Además, suprime la irritación bronquial y tiene propiedades antitusivas, por lo que es adecuado para la bronquitis crónica o aguda.
- Otro beneficio del eucaliptol son sus propiedades antiinflamatorias y antirreumáticas. Se puede utilizar para la artritis reumatoide, la osteoartritis y otros tipos de dolor muscular. Masajear la zona afectada con esta sustancia reduce el dolor y el proceso inflamatorio.
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¿Cómo hacer una infusión de eucalipto?
Hay muchas formas diferentes de aplicar el eucalipto, dependiendo de lo que intentemos tratar. En este caso, para tratar los síntomas del resfriado y expulsar las flemas, la mejor opción es preparar una infusión. Para hacerlo solo tienes que poner a hervir una taza de agua, luego agrega unas cuantas hojas de eucalipto y cocina por 1 minuto. Apaga el fuego, tapa y deja reposar durante unos 5 minutos más. Finalmente, cuela y bebe 1 taza de té 2 a 3 veces al día.
Prepara esta infusión de eucalipto para expulsar las flemas y combatir los síntomas de la gripe. Recuerda que estas infusiones son complementos en el tratamiento de diversas afecciones y no sustituyen el medicamento ni la supervisión médica. Consulta a tu médico de confianza si presentas algún síntoma importante.