Quemar grasa es un proceso muy complejo ya que para lograrlo es importante mantener una dieta adecuada acompañada de una rutina de ejercicios. Sin embargo, este batido de avena y manzana que te presentamos a continuación es un excelente auxiliar para lograr bajar de peso en menos de una semana. Prepara esta bebida saludable y luce un tipazo, mejor que nunca.
Batido de mañana y avena para bajar de peso en menos de una semana
El batido que te presentamos a continuación es sin duda una de las mejores opciones que puedes ingerir para bajar de peso en poco tiempo debido a los ingredientes con los que esta elaborado ya que poseen un gran valor nutrimental.
La manzana y la avena son dos alimentos que contienen grandes cantidades de fibra natural la cual ayuda a mejorar el tracto digestivo, eliminando el estreñimiento, mientras depura el organismo de todos sus desechos. De igual forma aporta proteína y complejo B que contribuyen al crecimiento de los músculos.
Te podría interesar
Ingredientes:
- 1 ½ de leche o agua
- ½ taza de avena
- 1 limón
- 1 manzana
¿Cómo preparar batido de manzana y avena para quemar grasa?
Paso #1
Para comenzar con la preparación de esta poderosa bebida primero deberás lavar y desinfectar perfectamente la manzana que utilizaremos. Una vez listo, parte por la mitad y retira la parte del centro de la fruta o este puede provocar un sabor amargo.
Paso #2
Cuando este listo, ahora vierte la avena, seguido de la leche o agua y el zumo de medio limón. Bate perfectamente hasta tener una mezcla completamente homogénea y sin grumos. En caso de tener una mezcla muy espesa, recuerda que puedes agregar más líquido, sin ningún problema, hasta tener la consistencia deseada.
Finalmente, sirve la bebida dentro de un vaso limpio y listo. Ahora puedes comenzar a disfrutar de este batido de avena y manzana, perfecto para quemar grasa en menos de una semana. Recuerda que, para tener mejores resultados, es importante mantener una dieta saludable, acompañado siempre de una rutina de ejercicios. De igual forma, recuerda acudir siempre con tu medico para tener un mejor tratamiento.