PENÉLOPE CRUZ

Los 4 alimentos (y un hábito) que no son parte de la dieta de Penélope Cruz

Averigua qué es lo que Penélope Cruz evita consumir para mantener una figura estilizada.

Penélope Cruz.Fuente: Producción Gastrolab
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Penélope Cruz es uno de los mayores orgullos del país y del mundo como estrella del cine. La actriz nacida en San Sebastián de los Reyes supo ganarse el respeto, admiración y el cariño de sus fans y sus colegas a lo largo de estos años de trabajo, desde su debut cinematográfico en ‘El laberinto griego’, dirigida por Rafael Alcázar en 1991. 

El último trabajo de Penélope Cruz en el cine

A pocas horas del estreno de su último trabajo, ‘En los márgenes’, los seguidores de Penélope lucen expectantes en las redes sociales, dejándole mensajes de apoyo y felicitaciones por una nueva pieza artística. La película con fecha de estreno para el 7 de octubre está dirigida por Juan Diego Botto y es un drama social que promete tocar las fibras sensibles de muchas personas.

Penélope Cruz. Fuente: Instagram @penelopecruzoficial

Además de contar con el protagonismo de la artista de 48 años, en el film participan actores como Luis Tosar, Christian Checa, Adelfa Calvo, Aixa Villagrán, Irene Bueno Royo, Nur Levi, Font García, Fabrice Boutique y Javier Perdiguero. La historia se centra en tres personajes con vidas entrelazadas que vivirán 24 horas con presiones e incertidumbres acerca de su presente socioeconómico.

Mujer haciendo yoga al aire libre. Fuente: Pixabay.com

No hay dudas de que Penélope Cruz sigue brillando y triunfando como una de las artistas más consagradas de España y del mundo en la esfera cinematográfica. La ganadora de un Óscar, un BAFTA y tres Goya, entre otros premios, luce radiante y su manera de cuidarse y mantenerse en forma es a través de clases de bikram yoga (90 minutos) y su dieta. En este sentido, la actriz decidió hace bastante tiempo excluir algunos alimentos.

Ensalada. Fuente: Pixabay.com

¿Cómo es la dieta de Penélope Cruz?

La dieta de la ex esposa de Javier Bardem contempla una intolerancia que tienen millones de personas en el mundo, por lo cual debe excluir alimentos que contengan sustancias que la perjudiquen. En este caso es el gluten. Además, según una entrevista con Instyle, la actriz excluye de su plan alimentario los lácteos y el azúcar. También mencionó en ese entonces que suele limitarse bastante con las bebidas alcohólicas y dejó el hábito de fumar hace tiempo. En su alimentación tienen mucha importancia las verduras y frutas, pero también las proteínas de animales de granja. Lo básico que ingiere la protagonista de ‘Madres Paralelas’ es agua, el líquido infaltable de toda dieta saludable.