Una de las afectaciones más comunes entre millones de personas alrededor del mundo son los problemas de memoria, puesto que hay distintos factores (además de la edad) que pueden debilitar la forma en cómo nuestro cerebro almacena la información. Por ejemplo, una mala noche de descanso, consumo de sustancias químicas o estupefacientes, alimentación inadecuada, factores degenerativos e incluso algún tipo de accidente.
Como puedes darte cuenta, cualquiera de nosotras está expuesta a comenzar a olvidar las cosas si no le damos a nuestro cuerpo la atención y el cuidado que se merece. Así que en esta ocasión estamos aquí para contarte cómo puedes cuidar tu memoria haciendo uso de un supercondimento.
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Alimentos para el cerebro
De acuerdo con los investigadores de la prestigiosa universidad de Harvard, ubicada en los estados unidos, el romero es una de las mejores especias para cuidar las redes neuronales del cerebro. Según un artículo publicado por “El Español” esta planta contiene hasta ocho veces más contenido en hierro que las lentejas.
Ocasionando que el consumo frecuente de este alimento, contribuya a una memoria mucho más aguda y pese a que la investigación es de carácter reciente, desde hace cientos de años muchas personas utilizan el romero por sus diferentes cualidades medicinales. Misma que nosotras te vamos a contar.
¿Qué función tiene el romero en el cuerpo?
Según los médicos y nutricionistas, el romero tiene diferentes cualidades que son de más provechosas para nuestra salud. Por ejemplo:
- Facilita los procesos digestivos del cuerpo.
- Combate la aparición de arrugas.
- Reduce la inflamación.
- Mejora la circulación de la sangre.
- Aumenta las defensas del cuerpo.
- Contribuye a que los huesos se mantengan fuertes.
- Aminora los síntomas de estrés e insomnio.
Como puedes darte cuenta, el consumo frecuente de romero como especia o infusión puede hacer grandes cambios en tu salud. Desde olvidarte de los problemas de memoria, hasta mejorar el funcionamiento completo de tu cuerpo.