Nadie lo niega, el cabello teñido se ve maravilloso y nos da una apariencia nueva y confiada; sin embargo, usar tintes para el cabello nos puede pasar una factura muy alta, pues están lleno de químicos que lo maltratan y debilitan: El pelo se vuelve seco, quebradizo y se cae más fácilmente.
Si este también es vuestro caso, queremos compartiros un remedio casero para fortalecer vuestro cabello con un ingrediente natural que seguramente no os imaginabas: la quinoa.
¿Cuáles son las propiedades de la quinoa?
La quinoa es un superalimento con muchos nutrientes beneficiosos para la salud interna y externa: es rica en calcio, fósforo y hierro, los cuales ayudan a mantener la humedad del cuero cabelludo, evita la formación de caspa, también estimula el crecimiento del cabello y protege los folículos capilares del cuero cabelludo.
La composición de la quinoa aporta proteína hidrolizada que crea un recubrimiento natural y delicado que protege al pelo de los daños de químicos y factores ambientales. Si tenéis el cabello teñido pero ya estáis notando los daños producto de los químicos del tinte, os recomendamos poner en práctica este truco casero. Gracias a los efectos de la quinoa y las propiedades de la leche, podremos decirle adiós al pelo dañado.
¿Cómo preparar mascarilla de quinoa?
Ingredientes
- 200 gr de quinoa
- ½ litro de leche
Preparación
- Colocad en una olla la leche y la quinoa. Dejad hervir durante 45 minutos.
- Retirad la olla del fuego y, en otro recipiente, removed la mezcla hasta crear una especie de pasta. Dejad enfriar la mezcla.
- Cuando ya esté fría, aplicad la mascarilla en todo vuestro cabello. Dejad actuar por 20 minutos y retirad con abundante agua.
Extra tip: Aplicad este remedio de 1 a 2 veces por semana para notar mejores resultados.
Las mascarillas de quinoa son ricas en proteínas, vitaminas y minerales que ayudan a fortalecer el cabello, prevenir el quiebre y la caída, promueven un crecimiento saludable y son muy eficaces a la hora de quitar el exceso de grasa en el cuero cabelludo.
¿Qué hábitos debo seguir para tener un cabello saludable?
- Alimentación: Una dieta equilibrada y rica en vitaminas, proteínas y minerales, es fundamental para la salud del cabello. Apostad por alimentos como el huevo, pescado, frutas, verduras y frutos secos, los cuales contienen nutrientes esenciales para fortalecer vuestro cabello desde dentro.
- Lavado y secado: Es recomendable usar champús y acondicionadores suaves para mantenerlo suave y limpio. También es importante secar el pelo sin usar secadores a temperaturas muy altas o frotándolo bruscamente con una toalla. Usad productos capilares especiales para vuestro tipo de cuero cabelludo (seco, graso, normal) y una toalla de microfibra para evitar el frizz.
- Protección contra el sol y la contaminación: El sol, el viento y la contaminación pueden dañar el pelo y hacer que pierda su fuerza y brillo. Es recomendable proteger el cabello con sombreros o pañuelos y usar productos como protectores del sol en spray o aceites esenciales para mantener el cuero cabelludo hidratado. Igualmente hay que evitar el uso excesivo de productos químicos y tratamientos de calor.
Una buena alimentación, un lavado y secado adecuados, la protección contra el sol y agentes contaminantes, junto con las mascarillas de quinoa, son formas efectivas de nutrir y reparar el cabello dañado.