Uno de los aspectos fundamentales de nuestra salud es la higiene bucal, puesto que la boca alberga más de 500 especies diferentes de bacterias y una sola gota de saliva, hasta 100 millones de microorganismos. Lo que sin duda representa toda una amenaza para nuestra salud e inclusive pueden hacernos pasar más de un mal momento, acusa del mal aliento, dientes amarillos o lengua sucia.
Por lo que cientos de dentistas insisten en que debemos cepillarnos los dientes al menos dos veces al día, dejando pasar entre 10 y 12 horas entre cada cepillado. Pero espera, porque el hecho de que laves tus dientes no significa que lo hagas de la manera correcta.
Hay un simple movimiento que muchas de nosotras realizamos casi que de forma inconsciente y es un grave error. Si quieres enterarte del porqué solo tienes que seguir leyendo.
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No cometas este error al lavarte los dientes
De acuerdo con una reconocida odontóloga, el mojar el cepillo de dientes momentos antes de llevarlo a nuestra boca solamente reduce su eficacia. Ya que el agua reblandece las cerdas, ocasionado que el cepillado sea mucho más deficiente.
Por lo que ella recomienda lavar nuestros dientes directamente con el cepillo seco, porque el contacto con nuestra saliva será más que suficiente para hidratar las fibras de nilón. De esta manera, cuidamos mejor el esmalte natural de nuestros dientes, mejorando la apariencia de nuestra sonrisa y por ende la salud bucal.
Ahora que conoces porque nunca hay que mojar el cepillo antes de lavarse los dientes, no esperes más tiempo para presumir de tu mejor sonrisa.