La caída de pelo es un problema muy común en todo el mundo debido al gran numero de causas que pueden provocarla. Sin embargo, existen miles de tratamientos que pueden ayudar a contrarrestar este problema, pero ninguno como el alimento que te presentamos a continuación, el cual además de contribuir positivamente a tu pelo, beneficiará a otras partes del cuerpo. Continúa leyendo y luce esa melena larga y abundante que siempre deseaste.
¿Qué provoca la caída de pelo?
Determinar una sola causa que provoque la caída de cabello es muy difícil ya que existen una enorme cantidad de posibles causas que pueden ser un factor determinante para este problema capilar. Por lo general, pueden variar desde una mala alimentación hasta un factor hereditario, pero hay quienes aseguran que las principales causas de este problema tan común son los siguientes:
- Estrés físico y emocional
- Problemas hormonales (embarazo, menopausia)
- Problema de tiroides
- Herencia
- Peinados y tratamientos
- Medicamentos
¿Qué alimento comer para eliminar la caída del pelo?
Si bien existe una enorme cantidad de tratamientos comerciales que puedes utilizar para prevenir y erradicar este problema capilar, nada mejor como una buena alimentación que ayude a reforzar los folículos capilares, eliminando su caída.
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Entre los alimentos más recomendados por los expertos se encuentra la gelatina, un postre muy popular en todo el mundo debido su gran sabor, pero muy poco conocido por su enorme valor nutrimental, el cual lo ha llevado a ser considerado como uno de los postres mas saludables.
Propiedades y beneficios de la gelatina
La gelatina al ser una proteína de origen animal aporta al cuerpo humano una buena dosis de colágeno natural el cual ayuda a minimizar la aparición de marcas de edad, así como enfermedades y problemas de salud productos del desgaste constante.
De igual forma, de acuerdo con un estudio realizado por el Grupo de Estudios en Nutrición y Alimentación, afirma que el consumo regular de gelatina ayuda a combatir los problemas capilares, así como la fragilidad de las uñas, convirtiéndolas más fuertes y menos quebradizas. De esta forma, es el alimento ideal para prevenir el deterioro de las uñas, el pelo e incluso la piel.
Ahora ya conoces el alimento que debes consumir frecuentemente para eliminar la caída del cabello. De igual forma, recuerda que puedes crear tu propio tónico capilar con ingredientes de cocina para tener mejores resultados y no olvides acudir con tu médico especialista para prevenir contraindicaciones a la salud.