El desayuno es una de las comidas más importantes de todo el día, pues dependiendo de los alimentos que consumas por las mañanas vas a poder recargarte de energías, por esta razón es que tienes que conocer cuál es la receta más fácil para hacer un desayuno saludable con un delicioso sabor a chocolate Ferrero Rocher.
Lo mejor de este desayuno es que debido a sus ingredientes como la avena y el cacao vas a poder obtener energía y antioxidantes en un mismo alimento que tendrá el sabor de un rico postre, por lo que vas a poder consumir esta receta no solamente en el desayuno sino también cuando tengas antojo de algo dulce y sano así que sigue leyendo para descubrir esta deliciosa y saludable receta.
Avena de Ferrero Rocher
Vas a necesitar para hacer esta avena con sabor a Ferrero Rocher serán cuatro cucharadas de copos de avena más una cucharadita de semillas de chía, 60 mililitros de leche, una cucharadita de cacao en polvo, tres cucharadas de yogur griego, tu endulzante favorito, 100 gramos de chocolate sin azúcar y si lo prefieres algunas avellanas picadas.
Lo primero que tienes que hacer es colocar la avena con las semillas de chía, el cacao en polvo, el endulzante y los lácteos en un recipiente para mezclar y llevar a la nevera a reposar durante la noche para que por la mañana puedas derretir el chocolate sin azúcar y colocarlo en la superficie del recipiente, puedes espolvorear algunas avellanas por encima del chocolate para que cuando enfríe y tome una consistencia sólida puedas probar el delicioso sabor de estos chocolates en tu desayuno.
Beneficios de la avena en el desayuno
Consumir copos de avena de manera regular le traerá una gran cantidad de beneficios a tu salud debido a sus increíbles propiedades que contribuyen a mejorar el estado del sistema cardiovascular, ya que reducen el colesterol malo en la sangre al mismo tiempo que debido a la vitamina B que contiene el sistema nervioso se mantiene en buen estado al igual que el sistema gastrointestinal, pues debido a su alto contenido en fibra evitarás el estreñimiento.
Ahora que conoces los beneficios que te puede dar este delicioso desayuno saludable, debes correr a tu cocina para prepararlo e iniciar tu día lleno de energía comiendo esta rica avena con sabor a Ferrero Rocher.