Se dice que el desayuno es la comida más importante del día, pues de ella obtendrás la energía para superar las primeras horas, por eso es que hay que procurar desayunar todos los días. Pero sabemos que no siempre puedes darte el tiempo para cocinar en la mañana, incluso los famosos tienen que prepararse un desayuno rápido de vez en cuando. Hailey Bieber nos comparte su receta de batido de chocolate y café con proteína para esas mañanas en las que tiene que salir corriendo.
Si quieres tener una dieta saludable, lo mejor es siempre desayunar balanceado, pero seguramente has tenido mañanas en las que simplemente no tienes tiempo de prepararte un desayuno balanceado y terminas comiendo cualquier cosa, si es que te da tiempo de comer. Para que eso no pase, preparar smoothies y batidos es una buena opción, pues contienen muchos nutrientes y prepararlos no debe tomar más de 5 minutos.
A veces pensamos que beber un batido en la mañana no puede ser saludable, pero Hailey Rhode Bieber, a quien seguramente ya conoces por su trabajo como modelo, presentadora e influencer, nos demuestra que no hace falta pasar horas en la cocina para comer bien. Si bien desayunar batidos todos los días no es la mejor opción, esta receta sí que nos puede sacar del apuro en más de una ocasión.
La receta de batido con proteína de Hailey Bieber
En el primer video de la sección “What's in my kitchen?” (¿Qué hay en mi cocina?) de su canal de Youtube, Hailey sorprendió con unos deliciosos panqueques de chocolate con crema de coco, demostrando que un desayuno saludable no tiene por qué no ser delicioso. Pero, como ella misma menciona, no siempre hay tiempo para ponerse a cocinar.
Foto: Unsplash
Por eso, la modelo finaliza el video con una receta muy fácil y rápida para preparar un batido de café y chocolate con proteína. Aquí te decimos cómo hacer el batido de Hailey Bieber.
Ingredientes:
- 1 shot de café expreso
- 1 taza de batido proteico de chocolate
- hielos
Cómo hacer batido de café y chocolate con proteína
- Prepara un shot de café expreso en la cafetera y sirvelo en un tarro con tapa
- Agrega el batido de chocolate, este lo puedes encontrar en cualquier supermercado y puedes usar el de leche entera o el vegano.
- Tapa el frasco y agita bien hasta que todo esté bien mezclado
- Vierte el batido en un vaso con hielos
Así de fácil tendrás un desayuno rápido y super sencillo para esos días en los que no te da tiempo de cocinar, te dará suficiente energía para iniciar el día.