Tener una freidora de aire en casa puede ser muy útil, ya que con ella puedes cocinar un sinfín de recetas saludables, pues no tienes que preocuparte por usar grasa, por esta razón tienes que conocer la receta para hacer un postre de manzana libre de gluten por lo que vas a poder comer algo dulce y rico.
Lo mejor de este postre es que solo vas a necesitar tres ingredientes que probablemente ya se encuentren dentro de tu cocina, que además tienen una gran cantidad de vitaminas, por lo que llenarás de nutrientes a tu cuerpo al mismo tiempo que comes algo delicioso, sigue leyendo para descubrir cómo hacer este rápido y sencillo postre de manzana.
Ventajas de la freidora de aire
Existen un sinfín de beneficios detrás de una freidora de aire, pues este electrodoméstico va a contribuir con una alimentación más saludable, pues reduce hasta en un 97% el uso de aceites sin sacrificar la textura crujiente de tus guisos, otra ventaja que tiene es que puedes cocinar en poco tiempo, además de ser fácil de lavar y sencillo de usar por todos los miembros de la familia.
Postre saludable sin gluten
Para hacer este sencillo y saludable postre vas a necesitar un par de manzanas grandes, además de dos piezas de huevo y dos cucharadas de yogur griego natural, si lo deseas puedes agregar un poco de canela en polvo y de miel de abeja para endulzar y darle un sabor único.
Lo primero que tienes que hacer es lavar las manzanas y picarlas en trozos para después añadirlas a la licuadora con los huevos, el yogur griego y el endulzante de tu preferencia, bate hasta que esté perfectamente licuado y vierte en un molde pequeño aunque si lo prefieres también puedes hacerlo en una taza, lleva a tu freidora de aire a 190°C durante 35 minutos.
Una vez que haya pasado el tiempo lo único que queda por hacer es disfrutarlo, pues es un postre ligero y saludable que te llenará de energía, además lo puedes acompañar con un batido favorito para darle una bomba de nutrientes a todo tu cuerpo, te aseguramos que tu organismo lo agradecerá.