Los tés e infusiones son una de las mejores bebidas para mantener saludable a tu cuerpo, pues en ellas puedes encontrar diferentes nutrientes que ayudarán a mejorar la salud de diversas zonas de tu organismo, en este caso debes conocer cuál es la mejor infusión para tener un hígado sano y limpio naturalmente.
El hígado es uno de los órganos que puede sufrir daño con el paso de los años, pero para que no tengas que preocuparte por esto tienes que conocer cuál es la mejor infusión para mantenerlo sano durante mucho tiempo, lo mejor de esta receta es que vas a necesitar solamente dos ingredientes y estará lista en poco tiempo.
Infusión rica en Omega 3
Para hacer esta bebida saludable vas a necesitar solamente dos ingredientes, uno de ellos son las semillas de chía las cuales son ricas en ácidos grasos como el omega 3 y el omega 6, el otro ingrediente de esta infusión natural son hierbas de té de limón las cuales son ricas en vitamina C y vitamina B, lo único que tienes que hacer es colocar una cucharada de cada ingrediente por cada taza de agua que uses, debes dejarlo servir por algunos minutos para que ambos ingredientes de cocina liberen sus propiedades y finalmente beberlo con regularidad para poder notar resultados rápidos.
¿Qué hace el té de omega 3 en el cuerpo?
Esta bebida caliente va a disminuir el nivel de colesterol en la sangre por lo que mantendrá el sistema cardiovascular sano al mismo tiempo que combate el hígado graso gracias a la chía, otro beneficio que tienen estas semillas es que contribuyen a la adecuada absorción de calcio debido a su alto contenido de vitamina D por lo que te ayudarán a mantener huesos y articulaciones fuertes al mismo tiempo que nutren cada célula de la piel y protegen el sistema nervioso.
Así de fácil es como solo con dos ingredientes vas a poder mejorar la salud de tu hígado además de darles beneficios a otras áreas de tu cuerpo así que corre a tu cocina para comenzar a preparar esta infusión natural y tener un organismo saludable en pocos pasos.