Si estás buscando una bebida que sea sencilla de preparar, pero al mismo tiempo tenga un gran sabor y le dé increíbles beneficios a tu piel, entonces debes probar este delicioso batido de colágeno hecho solamente con leche de almendras y nueces que dejarán tu piel increíblemente joven.
Esta receta es ideal para brindarle elasticidad al rostro, aunque la piel de tu cuerpo también se mantendrá libre de arrugas, pues con este batido tu producción de colágeno estará por los cielos, así que sigue leyendo para descubrir todos los beneficios que obtendrás con este batido de colágeno natural.
¿Qué hace la almendra y la nuez en la piel?
Los frutos secos son muy benéficos para la salud, pero en el caso de la almendra es muy bueno para la piel, ya que contiene una gran cantidad de antioxidantes y nutrientes como la vitamina E que se encarga de mantener hidratada la piel, por otro lado, la nuez contiene ácido fólico y vitamina B por lo que es muy buena para quienes padecen problemas como la dermatitis el acné o piel reseca.
Tanto la nuez y la almendra van a ser un gran auxiliar a la hora de producir colágeno, pues combate algunos factores que disminuyen el colágeno dentro del cuerpo, como el estrés, fumar tabaco o la exposición excesiva a los rayos solares por lo que te recomendamos evitar estos malos hábitos.
Prepara un batido con colágeno
Para hacer este delicioso batido de colágeno natural vas a necesitar solamente una cucharada de nueces y 250 mililitros de leche de almendras, si lo deseas puedes incluir alguna fruta de tu preferencia para complementar los nutrientes y beneficios que te dará este batido.
Debes agregar la leche de almendras a la licuadora junto con las nueces y alguna fruta picada para después batir hasta tener una consistencia agradable, después sirve en tu vaso favorito y disfruta, te recomendamos preparar este batido mínimo tres veces a la semana para ver resultados eficientes en toda tu piel.
Con este batido nutritivo vas a poder prevenir y eliminar todas las arrugas de tu rostro, incluyendo las más pequeñas que se encuentran alrededor de los ojos, sigue leyendo más tips antienvejecimiento dentro de Gastrolab.