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El batido verde es uno de las mejores opciones que tiene que tiene el ser humano para mantenerse saludable, así como para perder peso sin tener que realizar ejercicio. Es por eso que en esta ocasión te traemos la receta perfecta para preparar esta maravillosa bebida de forma muy sencilla. Solo realiza los siguientes pasos y obtén el cuerpo que siempre deseaste.
Receta del batido verde para perder peso sin hacer ejercicio
Ingredientes para el batido
- ¼ de piña en trozos medianos
- 1 rama de apio
- 1 pepino
- 1 cucharada de semilla de chía
- Agua
¿Cómo preparar batido verde para perder kilos en pocos días sin hacer ejercicio?
- Preparar este maravilloso batido es mucho más sencillo de lo que puedes imaginar. Para comenzar, deberás colocar la semilla de chía dentro de un vaso con agua. Deja reposar por 30 minutos para lograr que la semilla se hidrate perfectamente.
- Después, lava muy bien el pepino, corta por la mitad y retira la cáscara, así como las semillas. Colócalo dentro del vaso de una licuadora y añade la piña en trozos pequeños, seguido de la semilla de chía.
- Pica finamente le apio (recuerda lavarlo muy bien) y añádelo dentro de la licuadora. Vierte otro poco de agua y bate perfectamente hasta tener una mezcla homogénea.
- Una vez listo, este lista la mezcla, colócalo dentro de un vaso y listo, ya tienes un maravilloso batido verde, perfecto para perder 15 kilos en menos de un mes y sin hacer ejercicio. Puedes aplicar un poco de hielo si así lo deseas, de esta manera harás de tu batido una bebida refrescante, perfecta para combatir el calor.