La gripe es una de las enfermedades más frecuentes durante las temporadas de frío debido a los cambios de temperatura y tenerla puede llegar a ser muy molesto; con este remedio casero te podrás librar de la gripe fácilmente, lo mejor de todo es que su delicioso sabor afrutado te encantará.
¿Por qué los cítricos ayudan con la gripe?
Estas frutas son muy populares entre los remedios caseros para quitar la gripe, la razón es su gran contenido de vitamina C. Los cítricos son una gran fuente de vitaminas ,pues tienen múltiples beneficios desde la cáscara hasta la pulpa.
Las vitaminas de los cítricos subirán las defensas del organismo para prevenir resfriados y en caso de ya tener gripe son un gran auxiliar debido a que acorta y disminuye los síntomas causados por esta enfermedad,
Además, ¿sabías que los cítricos ayudan con la producción de colágeno por la vitamina C? Por lo que también hará que tengas una piel lisa y joven.
Zumo antigripal
Preparar este zumo contra la gripe es muy sencillo, ya que todos los ingredientes los encuentras en la cocina de tu hogar, deberás usar medio litro de zumo de naranja, un par de guayabas, 100 gr de piña, un limón sin semillas, miel de abeja para endulzar y algunos hielos.
- Inicia lavando y picando en trozos la piña y la guayaba.
- Agrega a tu licuadora el hielo y las frutas picadas con el zumo de naranja.
- Parte por la mitad el limón, retira semillas y la cáscara con ayuda de una cuchara para ponerlo con los demás ingredientes en la licuadora.
- Añade miel de abeja al gusto y mezcla hasta tener una consistencia homogénea.
Finaliza sirviendo en un vaso, puedes adornar con una rebanada de naranja o piña para darle un toque divertido a este remedio casero. Esta bebida con cítricos hará que mejores rápidamente, pues la vitamina C te mantendrá saludable y libre de resfriado.