No hay momento más importante en el día que aquel en el que lo comenzamos, por lo que es de vital importancia buscar la fuente ideal que nos proporcione todas las vitaminas y nutrientes para elevar los niveles de energía a la par que estimulamos el sistema inmune. Por supuesto, nosotras ya lo encontramos y no podrías ser otra cosa que una poderosa infusión, la cual se convertirá en tu aliada perfecta para arrancar las mañanas.
Lo mejor de todo es que esta bebida saludable es tan fácil de preparar que prácticamente cualquier persona adulta puede hacerla. Puesto que solo necesita de algunos ingredientes que puedes encontrar guardados en tu cocina o el supermercado.
Así que no dejes de leer si quieres enterarte del que a partir de hoy será tu té consentido.
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Infusiones saludables
De entre todas las infusiones que existen en el mundo, el té de canela tiene un lugar reservado entre las mejores, pues además de tener un agradable sabor y aroma, está cargado con distintas cualidades que pueden desatar cambios muy favorables en nuestro cuerpo.
Por ejemplo:
- Desinflama el vientre.
- Reduce los niveles de azúcar en la sangre.
- Es un aliado infalible para bajar de peso.
- Previene enfermedades.
- Contiene altos niveles de antioxidantes.
- Relaja el cuerpo.
Como puedes darte cuenta, empezar tus días acompañada de una infusión de canela es una de las mejores decisiones que puedes tomar y nosotras te vamos a contar como se prepara.
Té de canela
Ingredientes:
- Canela.
- Agua.
Preparación:
Lo único que tienes que hacer para disfrutar de una infusión cargada de nutrientes es combinar ambos ingredientes dentro de una olla. Esperar durante al menos 10 minutos para que los ingredientes hiervan juntos, colar para separar los residuos, servir y disfrutar.
Y listo, así de fácil consigues preparar la bebida idónea para empezar tu día, ahora que conoces esta poderosa receta, no esperes más tiempo para cuidar tu salud.